黑色

与Theraband一起练习

由于日常生活和工作所造成的时间不足，不能总是进行强化练习。 Therabands 是随身携带或在家训练的理想选择，并且可以在任何地方使用。 阻力的增加是可能的，并且有多种运动变化可供选择。 这些练习重复 15-20 次，并且是…… 与Theraband一起练习

总结| 与Theraband一起练习

Theraband 的总结练习可以变化很多，可以在任何地方使用。 使用灵活的带子，可以在身体的各个部位进行各种锻炼，并且可以增加 Theraband 的阻力。 本系列中的所有文章：Theraband 练习总结

Theraband

不是每个人都有机会去健身房。 工作、家庭或其他情况占据了我们大部分时间，并对我们提出了很多要求。 因此，许多人求助于他们可以在任何地方使用的简单快速的练习。 但从长远来看，这可能会变得无聊。 Thera 乐队可以帮助... Theraband

风险色带

风险 1) Theraband 锻炼的风险之一是肌肉紧张。要进一步加强肌肉，肌肉需要适当的刺激。 定期训练会增加刺激阈值。 如果你不增加 Thera 带的阻力或不改变练习的变化，你就不是在刺激肌肉...... 风险色带

红茶和绿茶：健康的享受

英国人和东弗里斯兰人有什么共同点？ 他们是公认的饮茶者。 绿茶和红茶尤其出名和喜爱。 这是正确的，因为它们不仅具有刺激、有益的作用，而且还以其成分为我们的健康服务。 绿茶和红茶是用同一片叶子制成的…… 红茶和绿茶：健康的享受

面部皮肤癌

皮肤癌是许多在皮肤上发展或可见的癌症疾病的统称。 最可怕的皮肤癌是黑色皮肤癌，即所谓的恶性黑色素瘤。 它由皮肤的色素细胞发育而来，这就是为什么它通常是黑色的。 更常见的是白色…… 面部皮肤癌

预防| 面部皮肤癌

预防 预防是预防面部皮肤癌发展的最重要和最有效的方法。 脸部没有被衣服覆盖，因此是身体最暴露在阳光下的部位。 白色皮肤癌尤其发生在老年人的脸上，因为多年的有害…… 预防| 面部皮肤癌

黑皮肤癌（恶性黑色素瘤）

恶性黑色素瘤又称黑色皮肤癌，是恶性程度最高的皮肤癌。 黑皮肤癌通常形成子肿瘤（转移）。 在德国，每年约有 20,000 人签约。 黑色素瘤患者的数量目前每十年翻一番。 每年有超过 2,000 人死于这种疾病。 与基底细胞不同…… 黑皮肤癌（恶性黑色素瘤）

盲点

暗点是指部分视野减弱甚至丧失。 该区域的视觉感知受到限制或取消。 根据起源地和失败的严重程度，可以区分几种形式的暗点。 原因可能在眼睛区域，… 盲点

相关症状| 斯科托马

相关症状 伴随症状取决于盲点的原因，不能一概而论。 如果暗点是中风的表现，它还可能导致复视、身体偏瘫和语言障碍。 如果盲点是由青光眼引起的，患者会出现严重的症状或没有…… 相关症状| 斯科托马