什么是喉咙压缩？
喉咙痛热敷是治疗喉咙痛和声音嘶哑等症状的经典家庭疗法。 冷敷和热敷、湿敷和干敷都有区别。 每次喉咙按压的应用原理都是相同的：将一块布（热的或冷的，湿的或干的）放在脖子上，并用至少另一块布覆盖并固定。
颈部压缩如何发挥作用？
温暖的颈部热敷可为身体提供温暖，促进血液循环并具有解痉作用。 因此，喉咙敷料可以缓解咽炎或扁桃体炎等引起的疼痛。 另一方面，冷敷喉咙可以去除体内的热量并减缓炎症过程。 它可以缓解疼痛，使血管收缩并减少肿胀。
如果颈部热敷也被弄湿（湿热或湿冷颈部热敷），则会增强效果，因为水分会更长时间地保留热量或冷量。
有时颈部按压只是为了达到这种物理效果。 然而，也有一些喉咙敷料含有添加剂（花草茶、柠檬、夸克、精油等），可以增强或延长效果。
喉咙敷料需要什么成分？
为了湿润喉咙，您需要
- 中间毛巾：中间毛巾应大于内毛巾。 棉质、亚麻或毛圈毛巾最适合。
- 外布：将包裹物固定到位。 羊毛围巾、毛巾布或厚莫尔顿布都适合。
- Bowl
- 水或草药浸液（例如甘菊或鼠尾草茶）
- 必要时使用额外的紧固材料（石膏、绷带或类似材料）
当然，干颈敷不需要水或碗。 然而，如果你想用凝乳干酪或精油等添加剂来压缩颈部，你也应该准备好这些，例如：
- 柠檬
- 凝乳
- 精油（例如鼠尾草、桉树）
- 如有必要，使用刀、叉、勺或抹刀（用于涂抹凝乳或其他添加剂）
对于所有襁褓中，重要的是布可以紧紧地贴在身体上。 衣服不宜太大，但也不能太小，以适合身体的相应部位。
如何正确使用颈带？
将拧干的布从正面无折痕地放在脖子上。 保持脊柱自由，否则潮湿的包裹会导致颈部紧张。 现在将中间布紧紧包裹在内布上。 使用较厚的外布将热敷固定在颈部。
让温暖湿润的颈部敷布持续 20 至 30 分钟，或者只要您感觉舒服就可以。 然后取下敷布，必要时用毛巾擦干潮湿的颈部。 然后患者应休息 30 分钟。
切勿用箔纸或其他不渗透材料覆盖湿敷布（无论热敷还是冷敷）——可能会发生热量积聚。
另一种变化是热柠檬颈部热敷：将柠檬汁和柠檬皮放入热水中可以增强颈部热敷的效果。 除此之外，柠檬还具有抗炎和祛痰的功效。 将有机柠檬汁和磨碎的果皮加入热水中，然后将内布放入其中浸泡。
您还可以将精油与脂肪油一起用作油颈压缩的基础油。 以下是推荐治疗扁桃体炎的食谱：将三滴桉树油加入一茶匙脂肪油（例如杏仁油）中。 理想情况下，您应该事先在水浴中稍微加热载体油。 然后将油混合物涂在内布上。 将其放在颈部疼痛的区域，用中间布盖住，并用羊毛围巾固定整个东西。 停留 30 分钟甚至更好：睡前涂抹并在颈部停留过夜。
对于儿童来说，使用精油应事先与医生或芳香治疗师讨论——有些精油会刺激粘膜并导致呼吸困难。 此外，在使用精油之前，通常应该测试精油的耐受性：将一滴精油擦到臂弯处。 如果在接下来的几个小时内没有出现皮肤刺激（如发红、瘙痒），就可以使用。
对于冷湿喉咙敷料（也称为 Prießnitz 喉咙敷料），请按照与温湿敷料相同的方式进行 - 只不过用 10 到 18 度的冷水润湿内布（将其浸入或倒入结束了）。 如果您有急性喉咙痛，请保持敷布 30 分钟；如果您有喉咙痛，请保持敷布几个小时。 然后取下敷布，最好用羊毛围巾保护颈部免受寒冷。
热敷的另一种变体是颈部冷凝乳热敷。 为此，将 250 至 500 克低脂夸克（室温）铺在纱布上，然后将其放在脖子上。 用干布覆盖凝乳敷布，并用更大的外布固定敷布。 对于急性炎症过程，最多停留 20 分钟，否则直至夸克变干。 之后休息。 每天涂抹一次或两次。 您可以在凝乳压缩一文中阅读更多相关信息。
喉咙压迫可以帮助治疗哪些不适？
据说热敷喉咙可以帮助缓解以下症状：
- 咽喉痛
- 嘶哑
- 支气管炎
- 扁桃体炎
- 喉炎
添加柠檬后，温热的喉咙热敷对于预防支气管炎和呼吸道阻塞（例如感冒时）特别有效。
什么时候不建议颈部压缩？
热颈部敷布绝对不能用于治疗急性炎症性疾病。 如果患有心血管疾病，任何热处理都应事先与医生讨论。 在进行热敷之前，您应该先测试前臂的温度。 如果颈部热敷是针对儿童或不能很好地感知温度刺激的人（例如糖尿病患者），则同样适用 - 这很容易导致烧伤。
如果患者寒冷、四肢冰凉或发冷，切勿进行颈部冷敷。 敷布前应检查前臂的温度。 与热敷一样，如果患者是儿童或温度感知能力受损的人，则特别建议这样做。
以下内容也适用：如果患者发现（热或冷）颈部敷料不舒服，请立即将其取下！
家庭疗法有其局限性。 如果症状持续较长时间并且经过治疗后仍没有改善甚至变得更糟，您应该咨询医生。
