手动治疗下颌骨功能障碍
手法治疗由牙医开处方，由物理治疗师进行。 有经过额外培训的特殊治疗师，他们了解 头 和 颈部 区详细。 处方通常开具 10 次预约，每次 20 分钟。
治疗的目的是放松肌肉和组织。 同时， 松弛 练习应该学会，这也可以在家里使用。 物理治疗师进行病历以找出确切的症状。
只有这样他才能确切地知道他必须在哪些肌肉群上开始治疗。 咀嚼肌和颈椎肌肉（几乎）总是受到影响。 在某些情况下，这种疾病会扩散到整个机体并导致背部或膝盖不适。
这些必须通过其他（物理）治疗措施来改善。 但是，重点应该放在消除原因上。 如果不治疗，手法治疗只是治疗一种症状。
自助
自发展以来 颅下颌功能障碍 通常是与压力有关的补偿性活动和 学习 一定 松弛 技术可能会有所帮助。 经常磨牙和/或下颌咬得太紧的患者可以通过放置 舌 特别反对 口感. 这可以放松咀嚼肌肉， 下颌 远离 上颚 和 疼痛 相对较快地缓解。
有用的练习
由于 CMD 是一种复杂的疾病，因此有一些特殊的练习可以用于不同的症状。 重要的是，这些练习最初只能在适当的治疗师的指导下进行。 必须遵循正确的技术，因为如果练习不正确，投诉将无法改善。
有时他们只会变得更糟。 每天练习数次（上午-下午-晚上）。 在家里，您应该定期在镜子前检查自己，以免出错。
几周后，有时甚至几天后，就可以看到成功了。 松弛 锻炼对于夜间锻炼尤其重要。 睡前散步在这里很有帮助，或者通过体育活动真正“筋疲力尽”。
按摩 咀嚼肌肉的一部分也可以提供帮助。 为此，请使用您的索引和中间 手指 在紧张的下巴肌肉上进行圆周运动。 还有 伸展，稳定和加强锻炼，有助于肌肉和关节。 由于上面列出的要点，没有给出更详细的练习描述。
咬牙保护器的意义是什么？
A 咬夹板 如果牙医选择了正确类型的夹板，对抗 CMD 在许多情况下会很有用。 在这里必须区分 CMD 是由压力引起还是由误咬引起。 如果压力是触发因素，JIG 夹板，即在前牙区域有咬合的夹板，可能会很有用。
在这里可以减少夜间研磨。 如果假咬是触发因素，则必须制作特殊夹板以正确补偿咬合。 在大多数情况下，如果定期佩戴夹板，可以减少不适。 平均而言，症状有所改善，尤其是 疼痛, 达到了约 60%。
