食谱
Logi方法的早餐看起来像什么? | Logi方法
Logi 方法的早餐是什么样的? 如果你想用罗吉方法减肥,你应该从早餐开始。 该方法有许多食谱,可以快速准备并且包含简单的成分。 理想的早餐可以包括 25 克燕麦片、切碎的香蕉、…… Logi方法的早餐看起来像什么? | Logi方法
副作用| Logi方法
副作用 蔬菜中大量存在的大量膳食纤维可能会引起常见的副作用。 由于低淀粉水果和蔬菜构成了 Logi 方法中营养金字塔的基础,因此食物会吸收更多的膳食纤维。 膳食纤维的特性是它们很难…… 副作用| Logi方法
这种饮食形式可以减轻多少体重? | Logi方法
我可以/应该用这种饮食形式减肥多少? 使用 Logi 方法,减肥成功与否因人而异,因为可以以不同的方式安排饮食。 那些遵循 Logi 建议的人可以在最初几周内减掉几公斤。 尤其是如果您也从事体育运动,那么…… 这种饮食形式可以减轻多少体重? | Logi方法
Logi方法有哪些替代饮食? | Logi方法
Logi 方法有哪些替代饮食? 类似于 Logi 方法的饮食是 Montignac 方法和 Glyx 饮食。 Montignac 方法提供了一种注重碳水化合物的饮食,可降低胰岛素水平,从而使血糖水平正常化。 这种饮食区分了低升糖指数的“好”碳水化合物和“坏”碳水化合物…… Logi方法有哪些替代饮食? | Logi方法
有可能成为素食主义者/素食主义者吗? | Logi方法
有可能成为素食主义者/素食主义者吗? 素食营养严格避免动物性食物,因此通常富含碳水化合物,类似于素食营养。 尽管如此,在低碳水化合物原则之后,仍然有可能在素食主义者或素食主义者的情况下执行 Logi 方法。 如果乳制品等蛋白质供应商被含有大豆的食物所取代,这将起作用,…… 有可能成为素食主义者/素食主义者吗? | Logi方法
程序| 无需运动即可减肥
程序 在开始您的个人减肥计划之前,您应该首先考虑在任何情况下您都可以不吃哪些食物和饮料,以及不想做哪些事情。 一般来说,即使在减肥期间,您也可以少量食用所有食物。 人们应该只关注... 程序| 无需运动即可减肥