背痛| 脊柱韧带-解剖
背痛 背痛可能是由于脊柱韧带受伤或疾病引起的。 脊柱韧带过度拉伸会导致背痛。 但也可能发生更严重的韧带损伤。 在更大的剪切运动的情况下,脊柱的韧带会撕裂或…… 背痛| 脊柱韧带-解剖
背痛 背痛可能是由于脊柱韧带受伤或疾病引起的。 脊柱韧带过度拉伸会导致背痛。 但也可能发生更严重的韧带损伤。 在更大的剪切运动的情况下,脊柱的韧带会撕裂或…… 背痛| 脊柱韧带-解剖
“腰椎——原地慢跑” 站立时,膝盖微弯,上身微弯但挺直,手臂沿身体两侧前后移动,就像慢跑一样。 此外,轻哑铃 (0. 5 – 1 kg.) 可用于加强锻炼。 大约 80-120 次手臂运动…… 椎间盘打滑–腰椎锻炼7
自我动员:在仰卧位置,双腿交替从髋部向下伸展到地面。 膝盖保持静止不动。 这项运动动员了躯干/臀部的横向运动。 继续下一个练习。
“前臂支撑” 进入俯卧撑位置。 你的前臂和脚趾与地板接触。 双腿完全伸展。 保持这个姿势 5 – 15 秒,然后休息一下(10 秒)。 根据您的耐力,练习可以延长重复次数。 继续下一个练习
紧身胸衣治疗(矫形器) 您自己可以做什么? 记住一句古老的格言:“行动带来祝福”。 尝试找到摆脱保护姿势的方法。 学习掌握日常生活的重要行为规则,例如,在后校学习并在家里不断地进行这些练习,即…… 紧身胸衣治疗(矫形)| 慢性背痛的治疗方法-什么最有效?
引言 背痛必须及早治疗并充分治疗,以避免慢性化。 在慢性背痛中,普通的止痛药通常不再有效,因为疼痛记忆已经形成,即背痛在受影响者的心理中变得独立。 治疗背痛则困难得多。 一个 … 慢性背痛的治疗方法-什么最有效?
天药魔爪 天药,尤其是魔爪,在此被称为。 恶魔之爪可单独用于轻度疼痛和强烈疼痛以支持现有疗法。 恶魔之爪应该可以减轻背痛的症状。 虽然人们仍然认为寒冷对…… 自然疗法魔鬼爪| 治疗慢性背痛——什么最有帮助?
经皮神经电刺激(TENS) 经皮神经电刺激(TENS)是通过刺激电流治疗来治疗肌肉紧张。 目的是释放肌肉紧张,从而改善活动能力。 通常,TENS 用作伴随措施,因此与其他治疗措施结合使用。 尤其是治疗… 经皮电神经刺激(TENS)| 慢性背痛的治疗方法-什么最有效?
愈合 骨折愈合取决于许多因素。 患者的一般状况、可能的伴随疾病、年龄和体质起着重要作用。 为确保最佳愈合,骨折应尽可能保持静止,以便形成新骨。 如果骨折没有固定,愈合可能会受到严重限制...... 修复| 棘突骨折的治疗
腰椎棘突骨折 在腰椎脊柱突骨折的情况下,还可以使用紧身胸衣固定。 坐着的时候,还要注意骨盆和腰椎的运动是多么紧密地相互依存。 根据骨折的位置和程度,… 腰椎棘突骨折棘突骨折的治疗