脱垂
颈椎缩回
“颈椎缩回/缩回”直接坐在椅子上并做双下巴(缩回)。 然后从该位置向前推动头部(收缩)。 此练习也可以躺下进行。 执行这两个动作15次。 继续下一个练习
练习(尽管疼痛,从何时,在设备上,多久一次)| 理疗滑盘
锻炼(尽管疼痛,从什么时候开始,在设备上,多久一次) 在椎间盘突出后决定在设备上训练之前,咨询主治医生很重要。 此外,在患者达到巩固阶段之前不应进行任何训练,以避免对仍然新鲜的疤痕组织造成过多损伤。 … 练习(尽管疼痛,从何时,在设备上,多久一次)| 理疗滑盘
滑盘-解剖| 理疗滑盘
椎间盘突出——解剖 腰椎椎间盘突出超过颈椎和 BWS 椎间盘突出。 与完全突出的椎间盘相比,初始阶段通常是椎间盘突出。 脊柱分为颈椎(7节椎骨)、胸椎(12节椎骨+肋骨)、腰椎(5... 滑盘-解剖| 理疗滑盘