特性 - 第 2 页

3锻炼

“拉伸股四头肌”单腿站立。抓住另一个脚踝，将脚跟拉向臀部。上身直立，臀部向前推。为了更好的平衡，请在地板上固定一个点。保持拉伸约 10 秒钟，然后换腿。之后每条腿再传一次…… 3锻炼

在许多情况下，作为风湿性炎症过程的一部分，强直性脊柱炎会导致脊柱僵硬。因此，在治疗过程中，定期进行物理治疗练习是必不可少的。这些练习有助于保持脊柱尽可能灵活。建议您在……之外自己进行练习。强直性脊柱炎的运动

原因强直性脊柱炎的原因仍不清楚。然而，假设它是基于免疫系统的遗传缺陷，因为 90% 的患者具有蛋白质 HLA-B27，负责识别和控制疾病。每个人， … 原因强直性脊柱炎的运动

Thrust Bekhterev 病是一种因患者而异的疾病，即使在同一患者中也不总是表现出相同的模式。有症状可以很好地控制的阶段和症状有时变得更糟的阶段。在后一种情况下， … 推力强直性脊柱炎的锻炼

总结由于强直性脊柱炎的多面性，很难对病程给出准确的预后。由于病因不明确，也没有解毒剂，这种疾病被认为是无法治愈的。始终如一的理疗护理和对日常生活的适应以及对受影响患者的良好教育…… 总结| 强直性脊柱炎的锻炼

封闭链中的动员：单腿站立在坚固或不稳定的表面上。从这个位置，您可以执行所有可能的动作。例如，做小的膝盖弯曲，使用站立秤，用另一只脚在空中写下你的名字，用你的前脚站立。这应该会造成轻微的不稳定，这...... 韧带撕裂–练习1

“长杆” 从直立位置，将左耳尽可能向左肩移动。胸骨竖立，肩膀向后/向下拉。视线直视前方。右臂将右肩拉向地面。这会在右肩和颈部区域产生拉力。 … 伸展肩膀的肌肉

髋关节撞击是由于髋臼或股骨头的骨骼变化而导致的髋关节运动受限。由于这些骨畸形，髋臼杯和头不能完全贴合在彼此的顶部，股骨颈可以紧靠髋臼。这可能导致…… 臀部撞击练习

物理疗法由于髋部撞击是由于所涉及的骨骼位置不当或不均匀引起的，因此不可能在物理疗法中进行因果治疗。物理治疗的目标一方面是减轻疼痛、改善活动能力和加强臀部周围的某些肌肉，另一方面是为了获得更好的姿势和…… 物理疗法| 臀部撞击练习

髋关节发育不良髋关节发育不良与髋部撞击症不同，因为在髋关节发育不良中，髋关节窝对于股骨头而言太小且太陡，以致股骨头趋向于部分或完全“脱位”，即脱臼。另一方面，在髋部撞击中，髋臼往往过大并覆盖…… 髋关节发育不良臀部撞击练习

髋关节 TEP 髋关节 TEP 是髋关节的全内假体。例如，在髋关节关节病的情况下，当关节软骨非常磨损并且无需手术的保守治疗无法再缓解症状时，就会执行这种手术程序。髋关节 TEP 由一个髋臼杯和…… 臀部TEP | 臀部撞击练习

夜间存储导轨另一个措施是夜间存储导轨。由于鞋垫要在白天穿在鞋子里，所以脚不能得到适当的缓解和再生。夜间储物夹板是实现此目的的理想选择。它们从外面连接到脚上，并固定在上面…… 夜间储物栏杆| 锻炼拇外翻