保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼
保守疗法/物理疗法 物理疗法旨在在很大程度上保持脊柱的活动性,并尽量减少骨关节炎的症状,例如疼痛和紧张。 对于后者,可以使用按摩技术、触发点治疗和筋膜治疗。 还应该与患者一起制定伸展和锻炼计划,他…… 保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼
保守疗法/物理疗法 物理疗法旨在在很大程度上保持脊柱的活动性,并尽量减少骨关节炎的症状,例如疼痛和紧张。 对于后者,可以使用按摩技术、触发点治疗和筋膜治疗。 还应该与患者一起制定伸展和锻炼计划,他…… 保守疗法/物理疗法| 现有小关节疾病的锻炼
营养 营养在任何类型的关节病中都起作用。 据说某些食物具有抗炎作用。 例如,如果可能,应避免食用红肉; 过多的糖也会对关节有害。 酸碱平衡也应该有影响。 应该检查饮食的变化...... 营养| 现有小关节疾病的锻炼
关节软骨由运动滋养和供应。 小关节的生理运动可以预防骨关节炎,或者如果已经开始,可以防止其进展。 腰椎的活动主要是屈曲(flexion)和伸直(extension)。 但是脊柱的旋转和侧倾(侧屈)也是……的一部分。 现有小关节疾病的锻炼
当颈椎部分中两个椎骨之间所谓的关节关节发生关节变化时,就会出现小关节病。 该关节存在于一个椎骨与其上方的椎骨之间。 它由椎弓的关节突形成。 小关节病可以影响脊柱的任何部分。 在 … 物理疗法治疗颈椎小关节
原因 小关节形成的原因是复杂的。 它通常是长期不良姿势和超负荷的组合。 全身性疾病如风湿病或关节炎也可促进小关节的发展。 在颈椎中,关节特别脆弱,同时承受着巨大的压力…… 原因物理疗法治疗颈椎小关节
运动与小关节在小关节中重要的是动员和移动受影响的关节,但不要过度劳累它们。 应避免或谨慎进行涉及对颈椎造成压力的急促动作或跳跃的运动。 羽毛球、羽毛球或网球等球类运动…… 小关节运动| 物理疗法治疗颈椎小关节
什么会引发脊椎滑脱? 脊椎滑脱(脊椎滑脱,椎骨滑脱)是椎骨向腹侧(前侧)滑移。 脊椎关节不稳定。 典型的是发生在腰椎区域。 这会导致腰椎(腰椎)活动受限和疼痛。 脊椎滑脱是由先前的脊椎溶解引发的,这会导致…… 什么会触发腰椎滑脱? | 理疗腰椎滑脱
总结 脊椎滑脱的临床表现可能是一种退行性过程,其中由于磨损和撕裂,椎骨相互移位。 然而,在儿童和青春期的体操运动员、海豚游泳运动员、蹦床体操运动员和类似运动中经常发现它,在这些运动中,巨大的负荷施加在仍在生长的椎骨上…… 总结| 理疗腰椎滑脱
锻炼的禁忌症 进行锻炼的禁忌症是疼痛发生的增加。 如果在运动过程中疼痛加剧,应停止并仅在必要时在专家检查后重新开始或更换。 如果出现神经系统症状,也应立即停止锻炼。 神经系统症状可以是:刺痛…… 禁忌运动| 脊椎裂的物理治疗
可能原因 80% 的病例发生在第 5 腰椎体的腰椎区域。 第 4 腰椎体是第二个最常受累的椎体。 在其他脊柱部分,如胸椎或颈椎,椎间盘突出症极为罕见。 它经常被… 可能的原因脊椎裂的物理治疗