A Blackroll 是所谓的筋膜辊。 原来是30cm长和15cm厚的自我 按摩 卷由固体泡沫制成。 Blackroll 是该培训设备的第一家制造商，这就是为什么它通常与一般的筋膜辊同义使用的原因。
筋膜是我们体内将所有事物连接在一起的组织： 骨头 相连，肌肉固定在长链上，器官固定在腹腔中。 一切都是相互联系的，筋膜提供结构和支撑，并在链内传递肌肉力量。 尽管承担着保持和连接所有物体的重要任务，但筋膜仍必须保持柔韧性和弹性，以允许身体和所有单个结构移动。 如果活动不畅或受伤，这些筋膜将粘在一起并在整个链条上造成问题。 这是 Blackroll 发挥作用，甚至作为预防措施：按摩 用于筋膜网络。
适应症
按摩 使用Blackroll基本上适合所有人。 是否为 松弛 在壳体的 紧张局势，在运动受限的情况下增加弹性，以增加 血液 循环，防止伤害，消除 疼痛 或在运动后刺激组织中的新陈代谢，从而防止不适 肌肉酸痛。 运动员，办公室工作人员，受伤后恢复期间的病人–最多的人群是在日常锻炼中使用小型踏板车。
Blackroll的机理很简单：组织上的压力像海绵一样将其挤出，旧的组织液被换成新的营养液， 血液 循环增加，因此很小 紧张局势 松了口气。 我们不建议对Blackroll进行培训，否则请谨慎操作 骨质疏松，新鲜骨折，服用 血液 稀释剂和孕妇。 也不应该消肿，发红，即发炎。 同样 癌症 患者或 血栓形成 患者不应使用Blackroll或与医生或治疗师交谈。
