高同型半胱氨酸血症：治疗

一般措施

• 尼古丁 限制（避免 烟草 使用）。
• 有限 酒精 消耗量（男性：最大25克 酒精 每天; 女性：最高12克 酒精 每天）。
• 争取正常体重！ 体重指数的测定身体质量指数，身体质量指数）或身体成分，可以通过电阻抗分析，并在必要时参与医学监督的减肥计划。
  • BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
• 由于可能对现有疾病的影响而对永久性用药进行审查。
• 避免心理压力：
  • 应力

定期检查

• 定期体检

营养医学

• 基于营养分析的营养咨询
• 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
  • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
  • 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
  • 高纤维 饮食 （全谷物，蔬菜）。
• 遵守以下特殊饮食建议：
  • 高同型半胱氨酸血症 可以通过增加维生素B6的摄入来有效治疗， 维生素B12 特别是 叶酸.
  • 饮食丰富：
    • 维生素 （维生素B6，B12， 叶酸）–通过大量食用蔬菜，水果和全谷物谷物，每天可摄入400 µg叶酸。 维生素B12 可以通过增加摄入量来满足要求 牛奶 和乳制品，瘦肉和鱼。 维生素B6的吸收主要是通过食用豆类，食用麸皮，鱼和 坚果.
    • Omega-3脂肪酸（海鱼）
• 根据营养分析选择合适的食物
• 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的食物 补充 （补充）。
  • 如果高同型半胱氨酸血症> 10μmol/ l：
    • 叶酸 0.2-0.8毫克/天; 维生素B12：3-100μg/ d（> 60年100μg/ d）; 维生素B6：2-6毫克; 在4到6周后检查：
      • 高同型半胱氨酸血症 <10μmol/ l：继续 治疗.
      • 高同型半胱氨酸血症 > 10μmol/ l：叶酸1.5 mg / d； 维生素B12：100-600微克/天; 维生素B6：2-6毫克
  • 在亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）多态的情况下：在纯合性状携带者中以5-MTHF形式吸收活性叶酸。
• 有关的详细信息 营养医学， 请联系我们。

运动药物

• 耐力 训练（心脏训练）。
• 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定合适的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
• 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。

心理治疗

• 压力管理，如有必要
• 有关的详细信息 心身医学 （包括 压力管理）可以从我们这里获取。