髋骨关节炎（髋关节病）：治疗

一般措施

  • 有限 酒精 消耗量（男性：最大25克 酒精 每天; 女性：最大。 每天 12 克酒精）； ≥ 20 杯啤酒/周导致髋关节病和膝关节病（膝关节骨关节炎）的显着增加； 每周喝 4 到 6 杯葡萄酒的人患膝关节病的风险较低
  • 以正常体重为目标！ 通过电阻抗分析确定 BMI（体重指数，体重指数）或身体成分，并在必要时参与医学监督的减肥计划 - 以减轻关节！
  • 包括所有髋关节病患者的体力活动（例如，步行；太极拳）或 淋病 轻度至中度症状，以尽量减少 疼痛 并提高流动性； 对于先前命名的组，额外的锻炼计划可以将髋关节病患者的关节成形术需求减少 44%。
  • 站立和站立时直立的姿势可以减轻身体上的压力 关节.
  • 避免：
    • 重载 关节例如，在职业（建筑工人，尤其是地板层）中，例如通过竞争性和高性能运动或长期沉重的身体负荷。
    • 缺乏体育活动，因为软骨从滑液中获取微量营养素，因此它取决于关节的运动
    • 鞋类不正确–导致 脚错位 能够 铅 关节的磨损 软骨。 经常穿高跟鞋尤其有害。

常规非手术治疗方法

医疗辅助

骨科 艾滋病 对机械负载很重要 分配。 有以下选项：

  • 如果静电有缺陷：鞋垫或鞋垫高度； 软鞋跟（缓冲鞋跟）。
  • 手杖，用于健康方面。

营养医学

  • 基于营养分析的营养咨询
  • 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
    • 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
    • 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
    • 高纤维 饮食 （全谷物，蔬菜）。
  • 根据营养分析选择合适的食物
  • 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –服用适当的饮食 补充.
  • 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。

运动药物

  • 定期运动可确保关节 软骨 很好地提供 滑液。 此外，体育锻炼还有助于骨骼的堆积 质量.
  • 耐力 训练（心脏训练）和 力量训练 （肌肉训练）和柔韧性训练。
  • 加强关节周围的肌肉可以缓解 关节炎 症状。
  • 循环， 游泳的，水上体操和越野行走是共同友好的运动。
  • 不建议进行方向快速变化和高压负荷的运动，例如排球，手球和羽毛球。
  • 体育锻炼和肌肉锻炼计划（个人） 力量训练).
  • 额外的锻炼计划可以将髋关节病（轻度和中度症状）患者的关节成形术需求减少 44%
  • 注意：单调的运动和过度使用（运动、职业）会损伤关节软骨。
  • 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定合适的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
  • 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。

物理疗法（包括物理疗法）

物理疗法 可以帮助减轻症状。 它提供了广泛的治疗方法来支持骨关节炎的治疗：

  • 运动疗法——骑自行车或游泳
  • 步态训练——步态、姿势和 协调 培训。
  • 按摩
  • 理疗学
  • 热疗，包括热疗和冷疗（低温疗法）：
    • 热 治疗 以balneotherapy（温暖）的形式 水 矿物质浴 盐 溶解在其中）或电热疗法具有镇痛作用（疼痛缓解）效果，并改善步行距离， 健康相关的生活质量。
    • 冷冻治疗 仅用于活动性、炎症性髋关节病。

补充治疗方法

  • 高强度 超声波 （HIU）–该程序用于通过超声向关节软骨和软骨下骨局部无创地输送治疗化合物（药物）。 [该程序仍在测试中。]
  • 磁共振疗法（MRI）（同义词：MBST 核磁共振治疗，核磁共振疗法，多生物信号疗法，多生物信号疗法，MBST核自旋）–治疗方法，其中使用了诊断学已知的磁共振成像（MRI；磁共振成像；简称：核自旋）。 该程序旨在重新激活细胞中的代谢过程，从而使有缺陷的软骨和骨组织得以再生。
  • 脉冲 磁场疗法 （PMT）–通常使用脉冲电磁场​​（PEMF）改善微循环并刺激和调节细胞与能量的物理程序 平衡.

康复

  • 植入假体髋关节置换术后； 包括步态训练。