在绝大多数情况下，健康的生活方式和早期膳食补充针对眼睛的重要物质（微量营养素）是尽可能长时间保持视力的唯一方法！
在微量营养素医学（重要物质）的背景下，以下重要物质（微量营养素）用于预防（预防）。
- ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸
- 欧米茄3脂肪酸二十碳五烯酸
研究表明，长链 omega-3 脂肪酸 影响致病的血管和神经（影响 船舶 和 神经) 视网膜 (retina) 的过程，这反过来会影响发展的风险 年龄相关性黄斑变性.一项研究表明，中度至高风险的受试者 年龄相关性黄斑变性 每天摄入omega-3的人 脂肪酸 最高的人最不可能患上这种疾病。 一项澳大利亚研究表明，定期食用鱼类（每周一次富含 omega-3 脂肪酸的鱼），通常摄入更多的 omega-3 脂肪酸，少量摄入富含亚油酸的食物，并定期摄入 坚果 降低了风险 年龄相关性黄斑变性. 在微量营养素医学（重要物质）的背景下，以下重要物质（微量营养素）用于预防和支持 治疗：在所谓的年龄相关眼病研究 (AREDS) 中，抗氧化剂 维生素C 和 维生素E, β-胡萝卜素 和 抗氧化剂 微量元素 锌 在与年龄相关的患者中进行了研究 黄斑变性. 研究发现，如果中度和晚期 AMD 患者服用上述重要物质（微量营养素）七年，他们在健康眼中也发展为进行性 AMD 的风险较低。 两个橙黄色 类胡萝卜素 叶黄素和玉米黄质 尤其存在于黄斑部。 消费的人 叶黄素和玉米黄质 大量从而增加色素 密度 黄斑部，并且患 AMD 的风险较低。
他们俩 类胡萝卜素 叶黄素和玉米黄质 在深绿色蔬菜中含量特别高，菠菜和羽衣甘蓝是很好的来源。 在最近的一项研究中，这个问题被调查到什么程度的扰动低 密度 脂蛋白低密度脂蛋白) 平衡 可能对AMD的发展产生影响。 结果表明，所谓的氧化 低密度脂蛋白 ox-LDL 对培养的视网膜色素上皮细胞的细胞死亡和衰老有显着影响，这些细胞也会随着年龄的增长而死亡。 黄斑变性。 相反， 低密度脂蛋白 显示没有效果。 氧化低密度脂蛋白的形成是由自由基诱导的过程。 因此，使用抗氧化剂很可能能够减少氧化型低密度脂蛋白的形成。 研究结果表明，AMD发生的病理过程与其他退行性疾病有很多共同之处。
欧米茄3脂肪 酸 也用于 治疗 因为它们可以延缓疾病的进展。
以上重要物质建议（微量营养素）是在医学专家的帮助下制定的。 所有陈述均得到具有高水平证据的科学出版物的支持。 为一个 治疗 建议仅使用证据等级最高的临床研究（1a / 1b和2a / 2b级），由于其临床意义重大，因此支持该治疗建议。 这些数据每隔一定的时间更新一次。
