臀围 疼痛 可能有很多原因。 破旧的联合 软骨 – 关节，受困的结构–撞击，发炎，过度劳累， 腿 轴位错，肌肉太弱， 滑囊炎 和其他疾病痛苦地限制了关节的每一步。 各种理疗措施可以缓解症状，但是对病因进行治疗对于获得长期成功很重要。
理疗措施
髋关节理疗 疼痛 主要目的是通过治疗以保守的方式帮助患者，以消除髋部疼痛或在先前的手术后实现最快的可能和良好的康复。 哪种疗法最合适取决于许多因素。 这些通常包括髋部原因 疼痛.
可能是天生的变化 髋关节，年龄限制的磨损，代谢性疾病，发炎的迹象，例如 滑囊炎 髋关节，意外事故，风湿病或脊柱问题。 然后，理疗师将根据患者的具体情况，为患者量身定制治疗计划 病史 和检查结果（超声波, X-射线测试（例如MRI等），这样患者就可以迅速恢复无痛状态，并掌握日常生活而没有任何问题。
当然，患者的合作和纪律对于成功的理疗治疗总是必不可少的。 如有必要，患者可能必须在日常生活中做出一些改变，以便将来能够没有髋关节疼痛地生活。 髋部疼痛的物理治疗最重要的内容是您是否对髋关节进行过手术？
- 手动治疗
- 物理疗法
- 加强，拉伸和松弛
- 刚舒勒
- 日常生活自助
手动疗法是治疗髋部疼痛的重要组成部分。 通过学习的握力，可以按特定的方式和方向动员关节本身。 关节伙伴彼此相对移动，以优化关节作用并根据目标进行扩展。
关节中的压力和牵引刺激刺激了重要的生产和分布 滑液。 减轻结构负担，创造空间。 手动治疗主要是被动进行的，并且由经过专门培训的治疗师进行。
根据患者的个人问题和感觉确定目标和采取适当措施。 也可能会受到影响 神经 可以动员手动疗法。 物理治疗中的物理治疗包括冷热应用，电流（电疗), 超声波，水疗和按摩–基本上所有利用身体影响的技术。
它们是恢复过程中的主要被动支持，通常被认为是令人愉快的措施。 由于大多数关节受伤或疾病，周围的肌肉也会受到影响。 可以通过以下方式放松和放松 热疗法 和按摩。
超声 通常在以下情况下使用 筋 靠近皮肤表面受到影响。 电治疗电流可以更深地渗透到组织中，并具有许多积极作用。 根据系统的不同，它们可能会影响疼痛，松弛肌肉，增加 血液 循环从而刺激愈合过程，它们可以刺激 神经 发挥功能，帮助肌肉收缩。
许多臀部问题与肌肉太弱有关。 步态变化，关节伙伴不再彼此最佳滑动，久而久之会导致痛苦的磨损。 因此，重要的是不仅在髋部疼痛发作后，而且作为加强臀部和臀部肌肉的预防措施也很重要。
可以使用您自己的体重轻松地训练臀肌，而无需其他设备或 艾滋病。 锻炼是与理疗师一起学习的，最终可以作为家庭锻炼计划纳入日常生活。 坚强的肌肉紧身胸衣可保持骨盆 平衡 并确保日常运动的稳定性。
除了增强力量外，步态训练计划对于髋部疼痛的物理治疗也很重要。 步态模式由治疗师进行分析，并在步态训练过程中进行优化。 步态分析可以过滤掉太弱和问题部位的肌肉，在步态训练过程中，可以拉起镜子以提供帮助，并可以在身体上放置电阻器，以使患者感觉到生理上正确的步态模式。
目的是使患者内化承受均匀负荷的感觉。 甚至在手术后，例如人工插入 髋关节 在严重的情况下 关节规定了步态训练程序，以帮助患者重新学习正常的步态模式和负荷。 持续性疼痛是日常生活和生活质量的极端限制。
无论多变 髋关节疼痛的原因 可能重要的是，患者知道如何在治疗疗程之外帮助自己。 通过治疗过程可以学习正确的日常处理方法。 此外，还会为患者进行锻炼以加强力量， 伸展 缓解疼痛，以及在剧烈疼痛的情况下可以采取的姿势。
提供诸如冷热敷贴等技巧，以减轻疼痛并放松周围任何紧张的肌肉。 还要处理 Blackroll （自-按摩 疗法），患者可以每天在家中根据需要轻松地进行治疗。 从长远来看，患者的积极配合对于抵抗髋部疼痛很重要。
