一般措施
- 遵守卫生的一般规则! 保持自己和他人健康的最简单方法之一就是定期洗手。 手应在清洁下洗净 运行 水 至少持续20秒。
- 尼古丁 限制(避免 烟草 注意:香烟烟雾可使耐甲氧西林 葡萄球菌 金黄色(葡萄球菌)菌株更具抵抗力。
- 有限 酒精 消耗量(男性:最大25克 酒精 每天; 女性:最高12克 酒精 每天)。
- 有限 咖啡因 消耗量(每天最多240毫克咖啡因;相当于2到3杯咖啡因 咖啡 或4至6杯绿色/红茶).
- 争取正常体重! 通过电阻抗分析确定BMI(体重指数,体重指数)或身体成分,并在必要时参与医学监督的减肥计划或体重过轻的计划
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 低于BMI下限(从19:19开始;从25:20开始;从35:21开始;从45:22开始;从55:23开始;从开始65:24)→参加医学监督计划 体重过轻.
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
接种疫苗
建议进行以下疫苗接种,因为感染通常会导致当前疾病的恶化:
- 流感疫苗
- 肺炎球菌疫苗
免疫抑制旅行疫苗