强度的条件能力可以分为4种可能性：
- 教学结构（培训目标确定培训结构）
- 方法学细分（应用的培训方法确定细分）
- 内容结构（结构确定培训内容/解剖，生理和物理方面）
- 组织结构（按组织形式细分）
力操作定义的生物力学结构：标称定义：
- 收缩开始后，Statkraft = K3030 ms
- 爆炸力= Delta（F）/ Delta（t）
- 最大力=力曲线中的最高点
- 高速力指标= F（max）t（max）
- Statkraft =收缩后30毫秒达到的力值。
- 爆炸力=力-时间曲线的最陡部分
- 最大力=等距收缩过程中人可以随机释放的最大可能力
- 快速力指数=最大力的商和实现该值所需的时间
权力表现
- 最大力量
- 弹力
- 无功功率
- 耐力
最大力量
最大力量 （MK）定义为在自愿收缩过程中神经肌肉系统可以产生的最大力量。 围绕最大强度的训练，您会发现：最大 力量训练。 该 最大力量 由以下各项产生：绝对力：绝对力表示在肌肉的生理方面可以产生的最大力，包括最大力和所谓的自主保护储备。
力不足：绝对力与绝对力之间的差 最大力量。 力赤字随着性能的提高而减小。
- 肌肉数量（横截面/肌肉质量）
- 任意激活能力
- 肌肉质量（FT或ST纤维）
弹力
防御：快速作用力定义为在给定时间内产生最大可能作用力值的能力。 用于：
- 加速身体（冲刺）
- 加速对手的身体（武术）
- 设备加速（投掷）
- 加速子实体（围栏）
