运动 治疗 用于各种目的。 这些主要是预防和康复。 哪种运动和运动类型适合，尤其取决于患者的主诉和潜在疾病。
什么是运动疗法？
运动 治疗 用于多种用途。 这些主要是预防和康复。 运动的 治疗 是一种非药物治疗。 它的起源可以追溯到19世纪。 如今，它越来越受到人们的欢迎和应用。 运动疗法的最终目标是减轻、补偿或再生心理和/或身体疾病。 在锻炼的帮助下，可以防止二次损伤。 此外，要加强社会因素和自身意识。 健康 是要推广的。 除了积极成分之外，运动疗法本身还包括教育、心理和社会治疗元素。 身体知觉， 协调 和 流程条件 将在各届会议的框架内增加。 同时，运动疗法的志向不是竞技运动。 相反，它旨在激活受影响的人并帮助他或她取得更好的成绩 健康. 具体的运动疗法何时有用由医生决定。 然而，基本的定期体育活动可以帮助预防许多疾病。
功能，效果和目标
运动疗法的方法多种多样。 并非每种运动都适合每位患者。 例如，最近接受过手术的人不能参加 游泳的 上课，或膝盖受损的人不能慢跑。 因此，训练有素的人员的任务是从一开始就选择正确的锻炼方式并专业地指导患者。 当医生命令治疗时，计划和剂量因此由运动治疗师决定。 通常，这种方法的目的是照顾精神病患者，帮助他们获得更好的生活和身体形象，并减少由精神和心理障碍造成的痛苦。 根据投诉的不同，任命会在个别会议中或在较小的团体中进行。 与其他患者的合作可以训练社交技能。 使用的方法之一是集中运动疗法。 在这里，通常给患者提供很少的实施说明。 相反，治疗师建立与当前情况的联系。 例如，该方法涉及发现空间、重新执行某些动作或尝试不同的步态。 集中运动疗法不仅将“做”和“体验”理解为一种焦点，而且还可以将其理解为“运动”。 患者应注意自己的身体和行为。 在身体部分之后，会话是口头完成的。 在这里，将讨论内在和外在的冲突、感受或愿望。 一般而言，集中运动疗法使参与者能够学习如何与他人亲近或有意识地暴露个人界限。 在互动过程中出现的感觉或焦虑可能会为心理状态提供线索。 出于这个原因，会议总是以详细的讨论结束是很重要的。 治疗的目标之一是让受影响的人有机会以非语言方式表达自己。 对于许多病人来说，公开交流是困难的。 出于医学原因经常使用的另一种方法是综合运动疗法。 个人约会很少见； 相反，它是一种需要与其他人互动的方法。 身体、感觉和思想要被有意识地感知。 然而，运动疗法并不仅仅针对 精神疾病. 例如，它还包括在手术后恢复活动能力的练习。 例如，加强背部肌肉可能有助于 椎间盘突出，并轻轻弯曲和 伸展 此 腿 膝关节手术后。
风险，副作用和危险
运动疗法通常不会出现抱怨。从心理上讲，患者可能不愿意在团体中或一般情况下敞开心扉，这可能 铅 到拒绝。 此外，不能排除该方法不 铅 到希望的成功。 然而，运动不太可能对身体产生负面影响。 健康 有关人士的。 然而，在身体疾病再生的运动疗法的情况下，可能会出现抱怨。 当物理治疗师让患者在家做一些锻炼并且他们执行不正确时，这些情况会更频繁地发生。 尤其是在影响背部或膝盖的锻炼中，通常可能会发现可能导致进一步投诉的应用错误。 例如，重要的是在锻炼过程中关节永远不会完全伸展，而在结束和开始位置时始终保持轻微的倾斜。 此外，应始终注意保持背部呈一条直线且没有形成凹陷背部的姿势。 否则，不能排除肌肉紧张的发展。 这些主要通过 疼痛. 受影响的区域通常会变硬，并且根据其位置，可以限制身体某些部位的运动。 新手术者运动疗法早期负荷过重 关节 经常导致 疼痛 和伤口愈合不良。 尤其是膝关节手术后， 腿 应缓慢移动，关节不应立即通过屈曲加载。
