体育成瘾比以前想象的要多得多。 这也归因于埃尔兰根-纽伦堡大学的一项研究，该研究得出的结论是，约有4.5％ 耐力 运动员患有运动成瘾。 这是一个社会问题，通常与美容理想甚至性能提升相关。 运行 和 耐力 体育尤其受影响。
什么是运动成瘾？
对运动员的日益苛刻的要求，例如各种三项或三项马拉松比赛，导致许多患者过度劳累，诉诸不公正的手段，从而陷入运动成瘾之中。 身体的警告信号 不理会自己的局限性。 在下文中，将更详细地说明该问题。 在人群的定义和患病率之后，主要的和次要的运动成瘾以及与运动相关的其他成瘾形式有所区别。 在概述各种治疗方案之前，还将在本文中提到健康培训与成瘾行为之间的界限。 结论是本文的总结。 定义
当一个人的行为表现为对某种特定物质或活动的无法控制的渴望时，就会存在成瘾性疾病。 除其他外，这可以是 酒精, 尼古丁, 毒品 甚至运动。
初级与次级运动成瘾
人们常常甚至没有意识到自己正在沉迷于成瘾。 许多业余运动员在跳过训练课程时会感到难受。 但是，如果将心身症状加到混合物中，则体育运动容易上瘾的风险很高。 之间的细线 健康成功的压力和对运动员的要求，以及在初级运动成瘾或主观感知的美的情况下的性能提升以及在中级运动成瘾的情况下所产生的成瘾，无所不在。 这也是埃尔兰根大学进行的一项研究的发现，该研究主要关注发生率，但也关注易感人群和性别差异。 研究结果可在此处阅读。
易感分组
该研究评估了1026名参加各种运动的运动员的陈述。 耐力 比赛。 受访者的平均年龄为41.12岁，每周平均报告了4.47次培训。 在这些受访者中，有4.5％的人有运动成瘾的风险，而83％的人有运动成瘾的症状。 只有12.4％的参与者完全处于运动成瘾的危险中。 但是，绝不能将这个值推算给整个人口，因为在这种情况下，仅对耐力运动员进行了调查。 就分组而言，铁人三项运动员尤其受威胁，那些训练有素的人也是如此。 此外，年轻的运动员更容易受到运动成瘾的影响，因为他们显示出比其他组明显更高的易感性。
性别差异
在研究中没有发现性别差异。 在区分初级和次级运动成瘾时，情况有所不同，因为正是在后者的情况下，女性的数量要比男性的数量高得多。
疗法的不同选择和目标
基本原则
运动成瘾治疗的核心是 治疗 强迫行为。 另外，治疗基本的社会问题也是必不可少的，因为如上所述，对日常问题的补偿在运动成瘾的发展中起着重要的作用。 在家庭或专业问题过多的情况下，运动是一种逃避手段，因此最终会导致成瘾。 所以， 治疗 只有在治疗过程中也考虑了基础疾病的情况下，治疗才是成功的。
治疗形式
许多文献都建议“认知-行为疗法。” 这通常用于治疗成瘾性疾病和 强迫症。 心理学教授亚伦·贝克（Aaron T.Beck）在一项研究中测试了它的有效性。传记分析方法也越来越多地被使用，因为它们与 童年 或青春期 学习 在处理过程中需要解决的经验 治疗.
治疗目标
治疗的目标是指需要改变某些事物。 这种见解也被称为改变的动力，并且非常重要，因为特别是在运动和运动成瘾的情况下，人们通常不会承认自己的病。 如果存在这种见识，则应避免完全放弃运动。 相反，长期目标是改变运动行为，使其与社交活动（即一起运动）和身体健康相协调。 但是，在这种情况下，应避免无条件提高性能和边界经验。 还应鼓励其他活动，因此体育活动不一定是主要重点。 首要目标是获得积极的身体形象。 此外，身体不仅应被用作奖励自己的手段，还应满足休息和休息的需要。 松弛.
结论
尽管在德国运动成瘾仍然相对较少见，但该疾病是一个严重的问题，尤其是与饮食失调有关。 将来不会改变。 尽管埃尔兰根-纽伦堡大学的研究无法证明男女之间的差异，但女性更常与继发性运动成瘾有关。 “在我们的社会中，这是男人锻炼身体的一部分。 而且，对于许多人来说，饮食失调只是妇女的疾病。” 卡罗琳·马丁诺维奇（Carolin Martinovic）在慕尼黑Abendzeitung的这篇文章中对此予以肯定。 这个可以 铅 男性运动成瘾甚至没有得到承认的事实。 与...有关 饮食失调，这种趋势也可以得到证实，因为患有这种疾病的人中，只有十分之一是男性。 但是正是由于这种社会上的轻浮性，体育成瘾才有被根本不承认的危险，因此必须引起更多公众的注意。 特别是在 耐力运动，这种疾病有潜伏在这种疾病中的潜在风险，因为接受调查的人中有很大一部分自己也有某些症状。 还有一个理由不要平息这种成瘾性疾病，而要在症状出现后立即进行干预。
