谁进行眩晕训练？
物理治疗师和物理治疗师通常会为个人提供头晕训练。 对于这些形式的治疗，治疗医师通常甚至可以开具处方。 那些特别头晕的人也可以完成头晕训练，作为康复或治愈的一部分。 头晕训练也由特别提供 健康 中心和健康运动团体。
人体疗法/物理疗法
职业治疗和物理治疗中心以及实践经常提供 眩晕 在监督下进行培训。 因果触发因素逐渐消失，而以头晕为主要症状是个体治疗的重点。 通常，可以说受影响的人在进行锻炼时可以达到他或她的表现极限。
在训练过程中故意激怒并忍受了头晕症状。 职业疗法和物理疗法被认为是医学上的康复措施，通常由主治家庭医生，儿科医生或专科医生开具。 作为头晕症状一部分的治疗是公认的治疗方法 健康 保险公司。
根据诊断，会话会持续半个小时到一整个小时。 根据流动性的不同，治疗可在房屋内进行或在家中进行。 患有头晕症状的患者通常遭受极大的身体不安全感，这表现为自发运动技能和僵硬程度降低。
这也称为回避行为，这也可能使症状恶化。 除了打击头晕的针对性锻炼之外， 松弛 和 呼吸 技术被使用。 通过这种方式，人们试图恢复自发的运动技能并抵消回避行为。 通常，培训是逐步进行的。 它通常从坐姿运动开始，随着症状的改善，这种姿势将从站立变为步行。
眩晕训练练习
的练习 眩晕 训练的差异很大，这取决于受影响的人头晕的程度。 因此，可以躺着，坐着，站着和走路来进行练习。 大多数练习最初都是基于保持身体静止，从而到达不出现头晕的位置。
然后，以缓慢的眼球运动开始练习。 这些操作是上下执行的，然后是左执行的和右执行的。 如果可以在不晕眩的情况下进行慢速运动，则可以继续进行快速的眼球运动。
头部 动作可以相同的方式进行。 上身也可以向前和向后以及向侧面倾斜。 之后通常会改变为旋转运动。
首先 头 转动后，整个上半身都转动，即使整个身体都处于站立位置。 您可以通过闭上眼睛来增加这些练习的难度。 头晕训练还包括坐着或站着从地板上捡起物体，转身并将其放到另一个地方。 协调 并减少旋转运动时的头晕。 高级用户还可以训练单腿姿势和走钢丝，即沿着细的直线走。
