诊断
僵硬的诊断 颈部 主要是由典型症状引起的。 通常，家庭医生或骨科医生是正确的联系人。 可能可以咨询其他专业的医生（例如神经内科，内科医师，风湿病医师）。
A 身体检查 与病人的 病史 （失忆）通常会提供有关症状程度的信息。 特别是 物理，流动性 头，肌肉力量和 疼痛 在肩膀上 颈部 检查区域。 僵硬的原因 颈部 必须确定以便开始适当的治疗。
在某些情况下，例如发生意外后，在慢性情况下 疼痛 在晚上或对投诉的无害性有疑问时，这种情况会增加，X射线或磁共振成像等成像程序可以帮助诊断。 但是，并非总是可见的脊柱磨损迹象是造成脊柱松动的原因。 颈部疼痛。 可能是对 船舶 在颈部（双侧超声）， 血液 由神经科医生进行的测试或检查 心理医生 也可以考虑。
急救 查阅 落枕 永远是温暖的。 无论是用热水瓶，柔和的红光还是温暖的谷物枕头，都可让您 落枕 首先应正确预热。 热量增加了 血液 酸痛的肌肉中的血液循环，从而促进较小损伤的愈合过程。
这也减轻了 疼痛，这对于防止疼痛引起的缓解姿势非常重要，这种姿势通常会加重而不是改善患者的不适感。 落枕。 温暖宜人的沐浴还可以帮助放松肌肉，通常还具有减轻压力的积极作用，这也是造成脖子僵硬的常见原因。 基本上，僵硬的脖子只应小心移动，不要晃动。
轻度运动练习将转向 头 和 伸展 侧面 颈部肌肉 也建议。 另一方面，不建议卧床休息； 而是延长了疼痛的持续时间。 尽可能多的运动很重要，日常生活应尽可能继续，应避免繁重的体力劳动和剧烈的运动。
也不应尝试“休息一下”或移动您的 头 在圈子里来回走动。 这通常会使症状恶化。 温和的按摩还可以放松肌肉并促进 血液 循环。
专业的按摩师或理疗师通常可以帮助减轻严重的疼痛。 在持续的情况下，如果症状在几天之内不能自行消失，则可以开具用于颈部僵硬的放松和抗炎药，以及物理疗法和热处理。 药物也可以注入肌肉或刺激 关节。简单之后 挥鞭 为了保护或固定某些类型的颈椎不稳（例如椎骨发炎），颈椎绑带（颈托）可用于固定和稳定。 其他程序，例如 针刺 在某些情况下还可以提供救济。 脊椎按摩疗法或手法疗法很少用于颈椎，因为它会导致严重的并发症，包括 行程.
