行为疗法:效果

宠物行为研究 治疗 指多种方法 心理治疗。 目的是要改变态度,思维习惯以及适应不良或功能失调的行为,例如焦虑,强迫观念或行为,饮食和性疾病, 抑郁.,以及关系问题。 行为 治疗 有赖于实证研究的基础 学习 科学,心理生理学,社会心理学和临床心理学。

适应症(适用范围)

  • 广泛性焦虑症
  • 饮食失调–例如神经性厌食症(厌食症)或神经性贪食症(贪食症)
  • 恐惧症– 焦虑症 由某些对象或情况触发的,通常是没有根据的。
  • 恐慌症–意外,反复发作,严重的精神障碍 恐慌发作 不限于一种情况或特定情况。 通常后怕再有一次袭击。
  • 人格障碍–一种持续的行为方式,明显偏离了社会文化环境的期望。
  • 创伤后 应力 失调–一种高度创伤的心理创伤,其特征是深深的绝望。
  • 精神分裂症性精神病–人格,思维,感知和对现实的控制的多方面障碍,而不会损害意识的清晰度。 没有 器质性疾病或改变思想的影响 毒品.
  • 性障碍
  • 疼痛症
  • 压力管理
  • 强迫症 –以反复强迫或动作反复发作为特征的精神障碍。

步骤

之前 治疗 开始,患者已经经历了几个阶段,导致他寻求治疗。 其中包括问题感知,问题评估,解决问题的尝试以及寻求帮助的决定。 行为疗法 总是在进行行为分析之前。 会根据维护条件和后果来检查行为和所产生的问题。 为此,使用了所谓的行为模型,例如Kanfer(1976)的行为分析,SORCK模型:

  • S –刺激; 刺激或情况触发行为。
  • O –生物变量; 先前的损伤,先天性倾向或影响刺激行为的特性。
  • R –回应; 研究表现出的行为(学习的,认知的或解释性的行为模式)。
  • C –应急(应急); 反应和后果之间的规律关系。
  • K –后果; 对行为的可衡量的影响。

行为疗法是一个非常广阔的领域,它基于患者和治疗师的个性。以下特征是这种疗法的标志:

  • 由患者和治疗师明确定义目标。
  • 行动导向–患者积极合作
  • 可移植性–必须将所获得的技能从治疗情况转移到日常生活中
  • Condition 适应症–治疗针对的是能够解决问题的疾病。
  • 透明度–治疗方法和变更的说明必须对患者是可以理解,理解和接受的
  • 伙伴关系–治疗师和患者是工作关系中的伙伴。
  • 帮助自助-自我管理问题。
  • 最少的干预–最少的帮助即可实现患者的自我控制和解决问题的能力。
  • 积极享乐主义–在不损害他人的情况下最大化个人代理权。
  • 及时性–行为疗法以当前在社会和发展心理学,普通心理学,临床心理学,医学心理学,生物学,医学,精神病学和精神病学方面的研究为指导

在治疗的最后阶段,将教给患者技能,使他能够在治疗结束后或复发的情况下确保并稳定治疗的成功。 为此,在治疗结束后的时间间隔内安排所谓的连锁随访调查。方法的多样性与行为疗法可以治疗的各种疾病一样多样。 以下列表描述了最常见和最重要的治疗技术:

  • 感觉系统性脱敏–恐惧症和恐惧症的治疗; 病人结合自己的想象力,经历了从弱到强的恐惧触发情况的层次结构 松弛 技术。
  • 体内系统性脱敏–恐惧症和恐惧症的治疗; 患者逐渐直接在现实中体验到他的恐惧
  • 刺激性水浸/内爆疗法–使患者面对恐惧; 经过治疗师的充分准备,患者直接暴露于恐惧中,之后才发现没有发生灾难
  • 操作强化计划–奖励患者积极积极的行为。
  • 型号 学习 程序–观察和模仿行为缺陷,社交焦虑和适应不良行为的模型,例如小组自信心训练。
  • 认知行为修改–通过基于现实的思维策略和积极的自我指导来说服和分散消极态度和不适当的假设(请参见下文“认知行为疗法”)
  • 生物反馈–生物反馈; 有意识地控制无意识的身体反应,例如肌肉紧张, 血液 压力或出汗。
  • 松弛 技巧–进行身心放松的运动,例如 冥想,医疗 催眠 (代名词: 催眠治疗), 自体训练 (AT)或进行性肌肉 松弛 (PMR)。

行为疗法 是治疗行为障碍最有效的工具之一。 治疗的形式非常多样,应由经验丰富的治疗师进行。