自己冲凉茶的最佳方法是什么？
您可以自己做些凉茶而无需付出太多努力。 人们可以使用多种蔬菜产品，因此人们既可以在家中购买它们，也可以自然采收或在商店购买。 对于一个典型的食谱，你需要石灰花，接骨木花和 茴香 粒种子。
一种将30克的酸橙花与XNUMX克的老花混合，或 茴香 种子在茶罐和带螺帽的玻璃杯中。 每杯子您将约一茶匙混合物倒入茶袋中，然后倒入沸水。 浸泡时间应为七分钟左右，冷茶仍应喝醉。这种干燥形式的茶的优点是可以将大量混合并保存更长的时间。
还有无数其他使用姜汁或百里香的食谱。 草药成分的选择应主要基于症状的类型。 如果不确定，也可以在 健康 食品商店或药房。 如果有必要的话，还可以得到人所需的原材料，以自己制造其冷茶。
怀孕期间可以喝凉茶吗？
中 怀孕 准妈妈经常感染感冒。 一般而言，服用时要小心 怀孕期间用药，即使是非处方药也是如此。 在一定程度上，限制也适用于冷茶的使用。
某些成分，例如百里香或 茴香，被怀疑能够触发 早产，因此应避免使用这种冷茶，尤其是在上半年 怀孕。 但是，在使用过程中也可以使用足够的其他草药活性成分 怀孕 不加思索。 最好向医生或药剂师咨询有关哪些成分适合怀孕期间冲凉茶的建议。
对于非处方成品，包装说明书中应包含有关茶在怀孕期间是否也可以喝的信息。 此外， 吸入 总是可以代替喝茶来缓解 感冒的症状。 此外 黄春菊 提取物，感冒茶也可以毫不犹豫地使用，即使它不适合在怀孕期间饮用。
