背部受苦的人 疼痛 可以为他们的背部做些事情，从而显着改善他们的生活质量。 意识到80％的人都回来了 疼痛 是无害的，通常几天后仍未流行，它会自行消失。 有或没有医生。 主动采取行动通常也可以很快缓解短期不适。
背部疼痛的家庭疗法
“例如，热应用促进了 血液 循环 并放松痛苦的局促肌肉。”来自科隆的药剂师Peter Stein博士说。 还包括草药，例如 辣椒素 or 提取物 of 柳 树皮可减轻不适感，建议根据药剂师的意见。 按摩和沐浴可为身体和内部带来愉悦和愉悦的感觉 松弛。 他们促进 血液 循环 到肌肉，从而放松现有的 紧张局势.
背部疼痛的外科手术或理疗。
如果后面 疼痛 几天后仍无法改善，甚至变得更糟或 发烧 补充说，就医不应延误。 “如果您等待太长时间而忽略了警告标志，则可能会损坏您的 健康”，柏林Schmerzzentrum的Jan-Peter Jansen博士指出。 此类警告信号是例如在手术中出现麻痹的信号。 膀胱, 直肠 或腿。 然后，根据许多骨科医生的说法，必须进行手术。 “由于微创技术的发展，如今手术已不再是威胁性的手术。 但是手术仍然是手术，因此应予以充分考虑。” Matthias Psczolla博士说。 尽管有“锁眼技术”， 疤痕 发生在手术区域。 这些会粘在周围的组织上，并在皮肤上施加压力或牵引力。 神经。 这最终可以 铅 再次痛苦。 因此，保守的可能性 治疗 骨科医生敦促始终应该先精疲力尽。 这里的重点是 理疗. 理疗学 尝试改善活动能力，增强躯干肌肉并稳定脊椎。 使用哪种技术取决于症状和确切的诊断。 一旦痛苦消失了，对于大多数人来说，直到下一次，人们才不再担心背部。 但是，借助有针对性的，定期进行的练习，您可以做很多事情，至少可以大幅度地延长该过程，直到下次出现这种情况。 背部疼痛.
背部疼痛的疼痛疗法
积极主动的前提 运动疗法 或更多日常活动有效 疼痛管理。 “有 背部疼痛 DGK的Dietmar Krause博士指出。 很多人 急性疼痛 害怕任何运动，并通过变得麻木来避免疼痛。 但是，一个恶性循环是从以下行为开始的：
- 对运动的恐惧可以 铅 错位。
- 肌肉组织被削弱，肌肉骨骼系统的功能下降。 结果是进一步的痛苦。
- 受影响者的负担增加了。
因此，重要的是要及时缓解不适感 止痛疗法。 谁是无痛的，不必害怕运动。 通过有针对性的锻炼计划，您可以增强背部肌肉并稳定脊椎。
背痛药
治疗应将不适感降至可接受的水平。 因此，药物的使用必须基于疼痛的强度，克劳斯说。 世界的建议 健康管理 组织（WHO）为此提供了良好的基础。 根据这些，轻度不适应使用非甾体类抗炎药治疗 毒品 如有效成分 双氯芬酸 or 布洛芬。 严重 背部疼痛德国有多达500,000名患者遭受阿片类药物的困扰 止痛药。 重要的是 阿片类药物 定期按照固定的时间表。 Krause解释说：“按时连续使用可确保始终如一的高水平有效成分，并防止疼痛再次发作。” 因此，以可控方式释放其活性成分的长效制剂是持续疼痛的首选。 三天后，出现阿片类药物的疼痛斑，例如含有活性成分 芬太尼，动作时间最长。 因为阿片类药物进入 血液 通过 皮肤, 便秘，最常见的副作用，发生频率较低。
放松以防背痛
学习 松弛 技术使患者能够及早发现内在的紧张情绪，并通过有针对性的锻炼来缓解这种紧张感。 在...的帮助下 应力 通过管理培训，患者可以学会承受压力，从而将身心后果降到最低。
其他治疗措施
如果保守 措施 上述失败，注射治疗和特殊的导管方法可以进一步提供帮助。 只有当所有其他治疗方法均告失败，并且只有在特殊情况下，手术才保留。 在现代脊柱外科手术中，即使采用显微外科手术和低位应力 技术。 但是，只有在做出明确诊断并用尽所有保守治疗方法后，这才有意义。
