胆结石 是由结块引起的 胆汁。 不当 饮食 是可能促进此类团块形成的一种可能因素。 胆结石 本身无害，但会引起痛苦的胆绞痛或 炎症 胆囊。 在这里阅读日常所需内容 饮食 当你有 胆结石 以及如何通过适当的饮食来预防结石的形成。
胆囊和胆结石
胆汁 –也称为胆囊–对脂肪的消化至关重要。 它是在 肝 然后暂时储存在胆囊中。 当需要时，流体被释放到 十二指肠 通过胆囊的收缩。 胆囊结石可能由于多种因素而在胆囊中形成，例如某些疾病或贫血。 饮食.
胆结石–怎么办？
通常不会除去不会引起问题的胆结石。 如果结石变得引人注目，那么通常在发作消退后才对有问题的结石进行手术。 但是，在慢性结石病的情况下，该程序是不够的。 在这种情况下，通常不可避免地要除去胆囊。 如果存在胆结石，应尝试预防胆绞痛或胆道疾病的发展。 炎症 胆囊。 包括饮食在内的各种因素都可能导致这种情况。 接下来，如果胆囊有问题，我们将为您提供饮食建议。 但是，您应始终与主治医生澄清详细信息。 饮食技巧还可以帮助防止健康个体中形成胆结石。
饮食结石
只要您遵循一些基本规则，尽管胆结石，您也可以尽可能正常地进食。 一种 胆汁 像过去经常建议的那样，节制饮食如今已不再处方。 但是，应该指出的是，在急性胆绞痛期间或此后立即不应服用任何食物。
避免过多的脂肪
胆绞痛通常是由高脂饮食引起的。 这是因为过多的脂肪会导致胆囊强烈收缩，从而分泌尽可能多的胆汁。 这个过程会引起胆绞痛。 因此，如果胆囊有问题，就应该避免食用高脂餐。 特别是动物脂肪通常很难消化，而植物脂肪则更适合。 但是，也不建议胆结石完全不含脂肪的饮食：如果消耗很少的脂肪，胆汁在胆囊中的停留时间会特别长，并且会明显变稠。 这可能会导致胆结石形成，从而导致胆绞痛或 炎症 胆囊。
吃小饭
如果您有胆结石，则应在日常饮食中多加注意 应力 在胆囊上。 避免大餐和重餐特别重要。 这是因为您吃的食物越多，所需的胆汁就越多。 为了能够释放大量的胆汁，胆囊必须特别强烈地排空自身。 为了避免器官受到这种压力，您应该少食多餐。 但是，餐点也不应该太小，否则胆汁中会残留过多的胆汁并且会变稠。 一顿理想的饭后，您会感到饱饱，但仍然舒适而移动。
避免引起肠胃胀气的食物
胆结石时最好不要食用具有肠胃胀气效果的食物，因为 胀气 增加了胆囊的压力。 甘蓝/卷心菜，豆类和黑婆婆树被认为特别有利于 胀气。 此外， 洋葱 和 大蒜 据说也有肠胃气胀的作用，但这通常较弱。 自己尝试一下您可以忍受哪些食物以及您的个人限制所在。 食用后会给您带来麻烦的食物，那么以后最好避免食用。
胆结石饮食：理想食物
某些食物有助于刺激胆汁的产生并促进消化。 这些食物包括菊苣， 蒲公英 色拉，葡萄柚，柚子和莴苣生菜。对胆汁有积极作用 健康 是由于食物中含有苦味物质。 在吃菊苣，柚子和Co.时，应确保身体逐渐习惯于相应的食物。
