肩部肌肉不平衡
如果肩部区域出现肌肉失衡，可能会造成痛苦的后果。 为了让我们 肩关节 很大程度的活动性和手臂自由度，它只有轻微的骨质，主要由韧带和我们的肌肉等软组织持有。如果这个主要的稳定系统肌肉发育不足或不平衡，则姿势会发生嵌顿并且可能会出现痛苦的动作限制，例如 撞击综合症 or 滑囊炎。 由于缺乏支撑，还有关节脱臼的风险。 由于我们每天都需要武器，因此该区域的伤害非常令人不快，可能需要很长时间才能he愈。
婴儿的肌肉失衡
婴儿中可能已经存在肌肉失衡。 无论是由于在子宫中处于不利位置而导致的先天性还是后来接受培训。 重要的是尽早识别和治疗不对称姿势和不生理的运动方式。 为此，有许多专门针对儿童的物理治疗概念，例如最著名的Bobath和Vojta。 为了给孩子提供最佳的治疗方法，建议选择经验丰富且经过适当培训的治疗师。
物理疗法治疗肌肉失衡
治疗肌肉失衡的总体目标是使肌肉恢复到正常状态。 平衡。 缩短的肌肉被拉伸，减弱的肌肉被增强，紧张得到缓解。 为了获得长期成功，可以过滤出原因，采取正确的姿势，并创建平衡锻炼程序。
运动和突破硬性模式是关键。 经常改变姿势，只用另一只手臂-这也是锻炼身体的好方法 头，不仅可以锻炼同一群肌肉，还可以锻炼身体。 肌肉不平衡也可以通过 振动训练。 其他治疗肌肉失衡的措施包括使用筋膜滚轴调节筋膜张力， 按摩 技术， 电疗 放松或作为加强的支持，或胶带系统以缓解过度受力的结构，支撑疼痛的结构并激活弱小的肌肉。
