期限 冷 四肢主要是指 冷脚 和冰冷的腿，以及 冷手、 手指和手臂。 打退堂鼓 而手在冬季和秋春季节寒冷的季节尤为常见。 大多数女性抱怨特别严重 冷 四肢，但男性也可以通过所谓的冰腿、冰足、冰指或冰川足来表达他们的痛苦。
原因
大多数女性抱怨特别严重 冷 四肢，但也可以抱怨所谓的冰腿，冰脚或冰手指。 如前所述，主要原因 冷脚 而手、手指和腿则是寒冷的季节。 发生四肢寒冷的主要原因是这里的寒冷温度和整个身体缺乏运动的增加。 虽然通常在夏季，人们在新鲜空气中、在大自然中或在花园中经常活动，但冬季缺乏活动往往是由寒冷和“坏”天气决定的。 在这种情况下， 血液 船舶 在脚和手然后收缩以保持重要器官的温暖。 身体的这种保护机制是复杂的体温调节系统的结果。 感觉这个系统，是人在寒冷中的生存。 20°C空气温度下人体内部的平均温度约为36-37°C。 手脚的表面温度，即四肢，在 28°C 到 33°C 之间。 因此，手脚的温度受两者的影响 血液 循环 和外部温度。 因此，这些温度的波动可能超过我们的内部体温。 然而，身体试图创造一个 平衡 通过热量调节。 这种热量调节是通过所谓的热感受器在四肢或四肢上测量的，并在中枢进行评估。 神经系统 和 下丘脑 在里面 脑）。 在相反的情况下，即在高温的情况下，四肢（手臂、腿）由于其大的表面积，因此可以在身体变得太热时冷却整个身体。 在这种情况下， 血液 船舶 扩张并提供更多的血液。 当血液流经全身时，它也会冷却其他部位。 这也解释了为什么当我们的四肢冰冷时，我们不仅会在脚上结冰，而且全身也会很快结冰。 然而，任何抱怨脚或手持续冰冷的人，即使在进行大量运动，甚至在夏天，也应该检查这些症状，因为疾病也可能是原因。 主要是这些 循环系统疾病 和心血管疾病。 更罕见的是，原因也是矿物质缺乏，例如 缺铁. 另外40种疾病也可能与四肢寒冷有关。 这里应该提到 雷诺氏综合症 （癫痫样 休克 寒冷，通常在手和手指上），但也可能与其他疾病有关。 例如，风湿性疾病，如 硬皮病， 创伤， 应力 和某些药物。 因此，特别是老年人患有四肢寒冷也就不足为奇了，因为他们经常受到以下疾病的影响 动脉硬化 (血管硬化）。 因此，尤其是在这些患者中，脚和手的血液供应较少，这会导致明显的寒冷感。 此外，老年人的运动动力也远低于年轻人。
有这种症状的疾病
- 矿物质缺乏
- 硬皮病
- 动脉硬化
- 血压低（低血压）
- 甲状腺功能减退症
- 创伤
- 脑膜炎
- 体温过低（冻伤）
- 缺铁
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 雷诺氏综合症
- 糖尿病
Complications
四肢寒冷的并发症多种多样，取决于潜在的疾病或肢体寒冷的触发因素。 在极端的情况下， 低温 四肢，例如在冬天，会导致组织损伤等并发症，甚至 坏疽 止 冻疮. 及时 治疗 降低了这些风险，但在严重的情况下，即使接受治疗的患者也会出现四肢组织死亡等症状。 在某些情况下，四肢发冷也是由 心脏功能不全 和关联 循环系统疾病. 未能治疗 流程条件 是危险的，因为在大多数情况下，心脏功能会逐渐恶化，在最坏的情况下，会导致 心 失败或 心脏病发作的. 如果四肢或下肢发冷 心 用药物治疗心力衰竭，但心输出量的减少往往会进展。 这里也存在并发症的风险，例如 心 心脏衰竭和其他疾病。 通常，四肢发冷也是由于 甲状腺功能减退症，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症，具体取决于其严重程度。 极端 疲劳, 头痛 和普遍的虚弱感是可能的。 不治疗，不仅四肢冰凉持续存在，甚至各种心理不适，如 抑郁. 是可能的。 药品 治疗 可伴有相反的症状，如烦躁和激动。 同时，在大多数情况下，四肢冰冷会消失。
你什么时候应该去看医生？
四肢发冷是一种自然现象，通常是无害的。 如果手脚比平时更冷，或者感冒持续很长时间，建议去看医生。 伴随症状如 头晕 和四肢麻木表明必须立即澄清的循环障碍。 期间感觉冷 怀孕 或在荷尔蒙变化的情况下不一定要治疗。 但是，如果投诉对一般情况产生负面影响 流程条件，症状必须与家庭医生讨论，以便找到合适的治疗方法。 如果 糖尿病 或怀疑有其他疾病，也应寻求医疗建议。 如果出现非常突然的四肢冰凉，同时脸色苍白和疼痛，必须立即通知急诊医生。 它可能是一个 栓塞，如果不治疗可以 铅 失去受影响的肢体甚至死亡。 伴有变色和肿胀的寒冷感觉可能表明静脉 血栓形成 需要治疗。
治疗与疗法
有几种诊断方法 冷冻 脚和手。 常见的主要是诊断 神经是， 皮肤 和 船舶. 循环系统疾病 是特别常见的原因。 因此，血管诊断应始终处于任何治疗的中心。 超声 X 射线可以提供有关血管钙化和血管收缩的信息。 如果怀疑得到证实，医生将执行 血管造影. 如果原因更可能是紧张，则需要神经科医生进行进一步检查。 其他导致的基础疾病 冷手 和脚应该先治疗。 例子包括： 糖尿病、心脏缺陷、甲状腺疾病和低 胃和食管静脉血压增高. 荷尔蒙变化、矿物质缺乏、心理问题、 应力，如前所述，缺乏锻炼也被认为是原因。 因此，应消除这些原因。 在老年人中，严重缺乏液体通常应该通过足够的水合作用来治疗，因为没有足够的水分 水，血液不能正常循环并变得粘稠。 这反过来意味着体温调节不能以最佳方式发挥作用。 最后但并非最不重要的是，吸烟者和重 咖啡 饮酒者很快就会患上四肢寒冷，因为 尼古丁 和 咖啡因 有血管收缩作用。
展望与预后
四肢发冷通常不需要医生治疗。 在大多数情况下，四肢发冷主要发生在感冒期间， 流感或其他感染，一旦身体痊愈就会消失。 建议加温或 按摩 四肢。 在这种情况下，增加温暖的液体也有帮助。 如果在没有疾病的情况下出现四肢发冷，尤其是永久性的，则应咨询医生。 这可能是一种循环障碍，无论如何都必须由医生进行检查。 如果四肢冰冷是永久性的，它们可能会造成永久性损伤。 由于它们主要是由心输出量不足引起的，不治疗它们是非常危险的，在最坏的情况下， 铅 到 心脏病发作的. 除了四肢冰凉，患者还经常抱怨全身无力和情绪低落。如果心脏需要治疗，这种治疗通常通过手术进行。 四肢冰凉也可以由 尼古丁 和别的 毒品. 在这些情况下，建议停止 毒品 使心脏能够再次提供适当的血液流动。
预防
如果一个人把所有的治疗都放在心上 措施 如上所述，健康积极的生活可以为四肢和四肢提供舒适的温暖。 避免 抽烟，油腻的食物，少运动。 多喝水，多运动。 冷暖交替浴以及桑拿具有辅助和预防作用。
这就是你自己可以做的
在四肢寒冷的情况下，没有必要去看医生。 通常，四肢发冷是感冒的副作用， 流感 或胃肠道感染。 症状本身不需要医疗，通常即使在疾病被征服后也会消失。 为了摆脱四肢冰冷，患者必须温暖自己。 同样有助于卧床休息和一般 松弛. 喝茶喝汤也可以让四肢重新暖和起来，当然保暖的衣服也是需要的。 如果在通常状态下即使没有疾病也出现四肢冰冷，则应咨询医生。 这可能是血液问题 循环，必须由医生检查。 在知道症状的原因之前，不应进行家庭治疗。 在严重的循环系统问题的情况下，进行药物治疗。 锻炼或体育活动也有助于对抗寒冷的四肢。 最重要的是，必须移动四肢以刺激 循环. 水疗 提供其他促进四肢循环的方法。
