水疗

水疗是用 水 应用程序。 克奈普（Kneipp）和普里尼茨（Prießnitz）被认为是水疗法的创始人，尽管 水 减轻古代罗马人已经存在的疾病。

步骤

水疗用途 水 以各种可能的方式和形式。 水是 冷，温暖，交替温暖，热或蒸汽。使用以下形式的水疗：

• 无误
• 擦下来
• 卫生间
• 运动浴
• 蒸汽处理
• 压力喷射或快速铸造
• 克奈普铸件
• 水射流疗法
• 踩水
• 包装和包装

水疗的效果

水疗的效果是多种多样的。 根据疾病或症状，选择适当的水施用形式：

• 冷 水振作起来，使身心焕发活力。 同样，它可以抵抗炎症。
• 交替的温水刺激 血液 循环 在体内，所以 免疫系统 增强身体，更好地抵抗甚至预防疾病。 膝盖或 腿 与 冷 水也增加 血液 循环 因此可以帮助减少静脉曲张 静脉 形成。
• 温水具有放松作用，可用于舒缓沐浴或温暖的身体。

Kneipp的石膏（Kneipp石膏）通常富含草药添加剂，根据成分的不同，它们可以令人振奋，刺激和刺激或舒缓和放松。蒸汽和桑拿浴减轻了鞋面的敏感性 呼吸道 感染。

水疗的一种特殊形式是 结肠水疗 用于肠道清洁和卫生。

认证的益处

水疗有助于身体更好地应对温度变化。 它加强了 免疫系统 以及身体的防御力。它可以帮助缓解紧张感和放松情绪。 疼痛，帮助您感觉良好并与自己和身体保持和谐。