肠和 免疫系统 密切相关。 如果肠子变弱，整个 免疫系统 失去 实力。 反之亦然，如果 免疫系统 如果身体虚弱，可能会扰乱胃肠道。 在这两种情况下， 肠道菌群 摆脱 平衡。 该 肠道菌群 –这是肠道中所有微生物总数的术语。 数以十亿计的微小生物 菌，在那儿闲逛。 大约有500种不同的物种。 它们是免疫系统的勤奋助手，最终甚至会影响一个人的健康或疾病。
肠道中微生物的任务
促进健康的肠道居民执行许多任务：
- 它们确保可以正确消化和利用某些营养素。
- 它们形成 维生素例如， 维他命 K，对于 血液 凝结。
- 它们保护肠子免受侵蚀性污染物的侵害。
- 他们预防病原体 病毒, 菌 或真菌在肠道内定居 黏膜 并引起感染。
- 它们为位于肠内的免疫细胞提供重要信息。 因此可以专门对抗病原体。
- 它们促进肠道的结构和营养 黏膜.
但是，只有在肠道菌落平衡的情况下，才能完成所有这些任务。 为此，微生物必须彼此具有非常特定的比例。
小肠的干扰
小肠通常可以很好地补偿短期或短期压力。 严重的骚扰和疾病只有在攻击非常大规模或永久时才会出现。 示例包括：
- 饮食不当
- 一种不健康的生活方式
- 攻击性病原体
- 服用某些药物，例如抗生素或可的松
好 病菌 受到此类影响而受损，不良影响会蔓延。 形成有毒代谢物并加重肠道负担。 外国和有害物质将无法再得到充分防御。 可能会发生炎症过程。 越来越多的致病性 病菌 代替善， 健康-促进的。 很快 肠道菌群 是“人手不足”和超负荷的。 这的第一个迹象是 腹胀 ching 和 抽筋 在肠内甚至绞痛，以及油腻，气味强烈的大便中。
肠道菌群紊乱如何影响免疫系统
免疫系统也开始“减弱”。 肠道中的免疫细胞无法再发挥最佳作用，防御能力下降。 然后病原体就很容易触发 健康 失调。 随之而来的是许多疾病。 那些受影响的人不仅对 传染性疾病。 有时过敏，风湿性疾病或某些 皮肤 条件也发展了。 这些都是最初与肠功能紊乱无关的疾病。
免疫系统的肠道康复
幸运的是，肠子还接受了外界的帮助，您可以采取一些措施将其功能恢复到正常状态。 这些 措施 在关键字“肠道康复”下进行了概述。 有多种方法。 但是，事先与医生确认肠道不适的原因非常重要。 如果医生开绿灯，则药剂师可以建议用补救性微生物进行治疗。 这些补救措施大多数仅在药房有售，但您无需医生处方即可使用。
肠道炎症的治疗
在所谓的黏膜 治疗，有人试图抵消 炎症 与细菌代谢产物并恢复功能 黏膜。 微生物的代谢产物，例如大肠杆菌（肠） 菌 的人）或某些 乳杆菌 (乳酸 细菌）为此而受到质疑。 这个 治疗 在粘膜发炎的情况下（例如在 腹泻。 。 这是因为 健康促进 病菌 如果肠道粘膜健康，则只有肠道菌群能繁殖。 在微生物学中 治疗通过施用整个细菌，即不仅是它们的代谢产物，可以治疗肠道。 活细菌和杀死细菌均用于此目的，例如大肠杆菌或粪肠球菌。 细菌存在于天然肠道菌群中，不会造成任何伤害，它们有助于重新平衡肠道菌群并有助于免疫系统的恢复。
益生菌可增强免疫系统
益生菌 建议将其作为加强免疫系统的预防措施。 它们是微生物，主要是乳杆菌和双歧杆菌，它们随食物或食物进入肠道。 补品，在那里定居并支持天然肠道菌群的工作。 食品补充剂 来自药房，例如以 胶囊，具有一个优点，即人们可以准确地知道培养物已大量到达肠内并起作用。 食物并不总是这样，例如，如果 冷 链已中断或无法正确存储。
防止腹泻的蘑菇
益生元如菊粉或低聚果糖是不可消化的 碳水化合物 （低聚糖）不能被人体消化液分解。 它们增加了所需数量或活动 乳酸 和双歧杆菌在肠中，从而支持人体的防御。 共生是益生元和益生元的组合。 在急性 腹泻。 ，也要防止 旅行者的腹泻，例如 酿酒酵母菌 也合适。 这是一个 酵母菌 可以作为胶囊或 粉 并在几个小时内定居在胃肠道。 在那里，它可以防止腹泻病原体扩散而不影响肠道菌群。 无需药房就可提供补救措施。
