半茶匙药房的草药，例如 眼光，柠檬花或 茴香，倒入125毫升沸腾的水 水 越过它们，陡峭并让其冷却。 用煎剂浸透两个棉垫，然后将其挤压在手背上，然后将其放在闭着的眼睑上约10分钟。 也有现成的眼垫已经被充血剂浸透了。
22.冰块按摩，使血液循环良好。
最好充实 蒸馏水 用少许柠檬汁冷冻。 为了更好的 血液 循环例如腿，将冰块放在毛巾上，然后 按摩 在圆周运动中。 这 冷 休克 导致 血液 船舶 迅速收缩。 柠檬有收敛作用。
23.防肿胀
在冰箱中存放，装满凝胶 出牙 婴儿戒指让 眼睑肿胀 膨胀回正常大小。 紧要关头，要用凉爽的毛圈布做这件事。
24.呵护嘴唇干裂
风，日光照射和缺乏护理会使皮肤干燥 唇 皮肤. 唇 香脂或 面霜 保护嘴唇 皮肤 并防止皮肤自身的水分蒸发。 长期地 嘴唇干燥 应使用天然油基护理棒（例如，蓖麻油，杏仁油或霍霍巴油）或轻油 蜂蜜。 带羊毛脂的彩色唇膏通常具有相同的效果。
25.分两阶段去除黑头
为了避免难看 炎症 当挤出所谓的黑头粉刺时，建议去除皮脂上讨厌的皮脂堵塞物。 鼻子，额头和下巴上有所谓的反粉刺条。 这些条根据润湿，黏附和 脱皮 原则。 在阶段1中，剥离中的聚合物与黑头结合。 中 脱皮，将黑头从毛孔中去除。 处理过的 皮肤 在第2阶段，用抗菌布擦拭这些区域。
26.不要拔河和拖船
使皮肤护理尽可能温和并改善 吸收 对于有效成分，应轻柔地对待皮肤。 轻轻地将护肤品打圈到额头和脸颊区域。 围绕眼睛区域，用中指的指尖轻轻拍打代理商。 为了 颈部 区域，始终抚平皮肤护理 面霜 整个手掌从上到下。
27.氧气保持年轻
经常花时间在新鲜空气泵上的人 氧气 进入他们的肺部：95％通过 呼吸，百分之五通过皮肤。 氧含 面霜 可以直接将活性成分传递到细胞中。 皮肤看起来更年轻，更新鲜。
28.多喝水
身体占百分之七十以上 水。 水分不足会迅速导致 皱纹，因此建议全天喝1.5到2升，最好是矿物质 水 或不加糖的茶。
29.睡得很香
如果由皮肤决定，那么每晚应该已经有8个小时的睡眠时间。 不能使用舒适的羽绒枕头，而应使用结实，扁平的枕头。 躺下时可以保持颈椎伸直，并且 皱纹 没有机会。
30.牛奶浴可使皮肤光滑
A 牛奶 洗澡或 乳清 沐浴放松，使美丽，舒缓干燥，敏感的皮肤。 原因是 乳糖，它是一种很好的防潮粘合剂，其中含有大量 维生素, 矿物质, 乳酸，脂肪和蛋白质。 所有这些成分对于细胞的再生和营养都很重要。
31.水果酸适合粗大，粗糙的皮肤。
通过使用含有AHA和BHA（α和β羟基 酸），也称为水果酸乳膏，皮肤的角质层变得更薄，同时细胞更新得到加速。 结果是肤色细腻光滑，皮肤保湿效果更好。 注意：避免日光浴，因为可能会发生色素沉着症。
32.对抗自由基的问题10
进取 氧气 分子 开车 皮肤老化 过程。 通过我们自身也会产生的辅酶Q10，可以消除所谓的“自由基”。 辅酶Q10 用于许多面霜和 胶囊 作为饮食 补充.
