白茶 是最有价值的之一 茶 在世界上。 这是因为多达30,000个幼芽 茶树 需要生产一公斤的茶。 白茶 是从与绿色相同的植物中获得的， 红茶。 但是，由于其加工过程温和，因此与其他两种茶有所不同。 此外 咖啡因, 白茶 包含许多其他成分，这些成分在其他类型的茶中没有发现。 这些包括 茶多酚 例如抗氧化剂，可以结合人体细胞中的自由基，从而增强 免疫系统.
什么是白茶？
白茶来自山茶花植物山茶。 黑色和 绿茶 也是用这种植物制成的。 三种茶的加工，发酵和成分不同 茶树 用过的。 在自然过程中，白茶仅发酵了百分之二。 白茶最初来自中国福建省，在该省有悠久的传统。 即使这样，据说白茶还是可以治愈的。 健康促进力量。 白茶因其颜色而得名。 茶之所以这样称呼，是因为制作茶的闭合芽被白色绒毛覆盖。 因此，茶的原料看起来是白色的。 白茶最著名的品种是白牡丹（白牡丹）和 银 针（银针）。 根据种植区域和收获时间的不同，白茶可能会带有烟熏味，淡淡的酸味或花香味。 最后，白茶总是很精致，有点甜。
有益健康的成分
- 氟化物
- 钾
- 锌
- 铁
- 钙
- 钠
特别 氟化物 和 钾 白茶的矿物质含量丰富。 维他命 白茶中的B1在 维生素 包含。 这对我们来说非常重要 神经系统 并影响我们的心情不足 维他命 B1可能导致 头痛, 抑郁., 贫血 并增加了感染的风险。 此外，白茶中的儿茶素含量是其相对值的三倍， 绿茶。 儿茶素是天然的 丹宁 带有抗菌剂 抗氧化剂 和抗癌作用。 另一种成分是甲基黄嘌呤，其形式为 咖啡因 和 茶碱等等。 甲基黄嘌呤刺激中枢 神经系统。 例如，它们扩张支气管并减少 头痛 和偏头痛。 含6毫克的 咖啡因 每100毫升白茶远远落后 红茶，每25毫升中仍含有100毫克咖啡因。 白茶中的其他有效成分，例如 黄酮，支持 皮肤 具有紧致效果。 弹性蛋白和 胶原 ，在 结缔组织 的 皮肤 被这些物质刺激。 茶作为家庭疗法：哪种茶在什么时候有帮助？
白茶的治疗能力
白茶中的成分已经使用了多个世纪来治疗疾病。 中国皇帝已经说过白茶具有振兴和延长寿命的作用。 今天，许多成分可以在药物中找到。 白茶以儿茶素形式的抗氧化剂含量高而闻名。 儿茶素结合自由基会导致细胞损伤，从而引发严重的疾病。 因此，儿茶素可以帮助 高血压 和高 血糖 水平。 而且，据说它们甚至可以预防 心 高攻击 胆固醇 和中风。 此外，儿茶素具有抗炎作用，对 免疫系统。 它们还减少了 癌症。 该 抗氧化剂 白茶的功效有助于防止衰老 皮肤。 因此，活性成分经常用于 化妆品 行业。 每天只需三杯，定期使用，可在短时间内使皮肤细腻健康。 另一方面， 浓度 白茶中的咖啡因含量极低，以至于白茶没有刺激作用，但对 胃.
用白茶减肥吗？
一些有效成分，属于 茶多酚，大量包含在白茶中。 这些成分直接作用于人体细胞。 这些物质尤其刺激脂肪细胞吸收较少的脂肪并更快地释放脂肪。节食时，此过程对体内脂肪的流失具有积极作用。 此外，据说白茶有一种 泻药 作用和刺激新陈代谢。 这对于想减肥的人也很有益。
怀孕期间的白茶
中 怀孕，高液体摄入量非常重要。 但是并非所有液体都可以安全地喝完。 由于含咖啡因的饮料具有刺激作用，因此孕妇应适度享用。 但是，由于白茶中的咖啡因含量低，每天最多两杯是安全的。 您应该注意不要在浸泡过程中太长时间浸泡白茶 怀孕。 这会降低 实力 茶。 即将结束 怀孕，您应避免饮用白茶，因为白茶会导致劳动力紧张。
正确的准备
准备白茶时，请确保冲泡 水 不煮。 最优的 水 温度是75到80摄氏度。 这不会破坏茶，并且成分仍然可以发挥其作用。 您应该每杯使用一茶匙堆积的白茶。 最好让茶浸泡两到五分钟。 由于白茶不会变苦，因此您可以煮几杯 输液 与白色的茶叶。 这样，茶的强度会发生一些变化，并出现新的风味香气。
白茶的生产与来源
第一步，用手采摘山茶花植物的年轻闭合芽，然后晾干几个小时。 在下一步中，将芽在枯萎的垫子上枯萎半天。 之后，将茶材料在超过100摄氏度的两个连续过程中干燥，然后包装。 白茶起源于 中国。 今天，它最大的种植区仍位于那里。 但是，如今在所有已知的茶产区都生产白茶。 这些国家包括印度，非洲和斯里兰卡。 精心制作的白茶有其价格。 每100克约XNUMX至XNUMX欧元，比其亲戚贵一些。 这就是为什么白茶不像绿茶或绿茶那样经常喝的原因之一。 红茶.
