介绍
If 腹痛 食用牛奶后发生，原因可能是 乳糖。 这是一种消化系统疾病，其结果是不能充分分解和吸收乳糖。 除了 腹痛，典型症状如 胀气，腹泻和 恶心 然后会发生。
另一个但罕见的原因是牛奶蛋白过敏。 过敏可以针对不同 蛋白质。 有多种测试程序可以诊断这种过敏。
无论如何，应避免食用不相容的牛奶成分，以免引起投诉。 例如，可以切换到 乳糖无牛奶。 足够 钙 加牛奶时必须检查摄入量。 您可能还会对此感兴趣：食用牛奶后由于牛奶或腹泻引起的皮疹–其背后是什么？
原因
腹痛 喝牛奶后可能表明 乳糖 不宽容。 牛奶糖，也称为乳糖，存在于 母乳 和哺乳动物的牛奶中。 乳糖由两种不同的糖组成，必须被人体分解成糖才能被消化并吸收到体内。 血液.
这种分裂是通过乳糖酶进行的。 如果该酶不起作用，则乳糖不能被适当消化，从而导致身体不适。 这些体现在 胀气饱胀，腹泻和 恶心发生在食用牛奶和乳制品之后。
症状可能在食用后的15到30分钟内出现，但有时可能需要长达2个小时才会变得明显。 总共大约有七分之一的德国人受到 乳糖不耐症。 在极少数情况下 乳糖不耐症 是先天性的，婴儿的乳糖酶缺乏。
然后他们不能容忍 母乳 因此，必须及时意识到这一点，以另一种准备代替它，这一点很重要。 但是，通常，特别是婴儿通常具有很高的酶活性，并且在生活过程中会降低。 乳糖不耐症 因此，它仍然可以在较晚的年龄发生，甚至在一定程度上是正常的。
它也可以由各种触发 胃肠道疾病。 摄入某些药物，例如 抗生素，也可能暂时导致乳糖酶功能受限。 腹部的 疼痛 喝牛奶后不一定是乳糖不耐症的症状。
也可能是牛奶中的其他成分引起的。 对乳糖蛋白的过敏比乳糖不耐症更不常见。 牛奶蛋白过敏是食物过敏之一，可以针对各种 蛋白质 在牛奶中。
这些包括乳清 蛋白质 和酪蛋白。 根据过敏的严重程度，可以食用各种乳制品，而其他乳制品会引起严重的症状。 但是，受影响的人通常对两种形式的蛋白质都过敏。
有些人只对牛奶蛋白过敏，而另一些人则对所有牛奶蛋白过敏。 牛奶蛋白过敏的症状与乳糖不耐症的症状相似，但通常更为明显。 甚至无乳糖牛奶通常也含有非常低水平的乳糖。
如果您喝了太多的乳糖不耐症且存在不耐受的牛奶，则可能会超出耐受极限，并且仍然会导致 胃 疼痛。 如果 胃 饮用不含乳糖的牛奶后会出现疼痛，对牛奶的其他成分也可能会产生不耐受。 这主要是由于乳蛋白，其中有几种。
取决于过敏的蛋白质，必须避免这些蛋白质。 大米布丁是一种普遍的食品，特别是在德国，但在国际上也很普遍，并且作为主要食品，甜点或小吃非常受欢迎。 平均而言，约4份大米布丁含有约XNUMX升牛奶。
牛奶的数量可以变化，但是这道菜当然有很多。 对于乳糖不耐症的人来说可能是个问题：进食后，他们可能会经历腹部 疼痛, 胀气 甚至腹泻。 但是，症状在很大程度上取决于个人。
大约15％的德国人患有乳糖不耐症。 但是，这通常根本不是问题，并且，只要您不消费大量的乳制品，就不会有任何投诉。 但是，根据消耗量和不耐受程度，可能会出现症状。
因此，不可能给出有关造成大米布丁量的任何精确信息。 胃 乳糖不耐症的人疼痛。 但是，那些不想不吃布丁的人可以简单地减少米饭的量。 如果这样做没有帮助，那么当然也可以用无乳糖牛奶制备大米布丁。
如果出现真正的乳糖不耐症，则不再出现胃痛。 如果您打算吃乳制品，也可以考虑摄入乳糖酶。 这种酶有助于乳制品的消化。
发生腹部的原因多种多样 疼痛 喝加牛奶的咖啡后。 一种可能的原因是乳糖不耐症。 由于缺乏乳糖酶，乳制品无法被正确消化。
这导致诸如胃痛，腹泻和肠胃气胀之类的不适。 根据不宽容的程度，甚至少量的牛奶（例如拿铁）也会导致投诉。 提示：将牛奶放几天。
如果症状改善，很可能是乳糖不耐症。 为避免此问题，您可以改用无乳糖牛奶或豆浆/杏仁奶。 拿铁咖啡后胃痛的另一个可能原因是 咖啡因 它包含的内容。
特别是含大量含咖啡因的咖啡，胃痛甚至 胃灼热 会发生这种情况，因为刺激了胃中的酸产生。 最重要的是，有胃部疾病的人，例如胃部炎症 黏膜 否则，如果喝咖啡会增加胃痛的风险。 另一种选择是脱咖啡因的咖啡，通常耐受性更好。
减少您的消费量也有帮助。 您还可以尝试不同类型的咖啡以及不同的制备方式，这可能有助于您找到耐受性更强的咖啡。 喝牛奶后，肚子痛经常发生在早晨，因为很多人在这一天的这个时间吃很多乳制品。
早上空腹喝牛奶也可能引发胃痛。 如果将牛奶与其他食物混合饮用，通常没有任何症状。 乳糖不耐症非常罕见，尤其是在婴儿中。
由于这些婴儿通常仅靠母乳生活，因此乳糖裂解酶乳糖酶在婴儿中非常活跃。 如果婴儿患有先天性乳糖不耐症，母亲必须在母乳喂养期间避免使用乳制品，以免婴儿不适，例如胃痛。 今天还有其他牛奶产品的无乳糖版本。
婴儿和幼儿也可能患有暂时性乳糖不耐症。 这是因为肠子 黏膜 在儿童中尚未完全发育， 酶 分解牛奶糖的功能尚未完全发挥作用。 如果婴儿和儿童喝牛奶后遭受腹痛，则怀疑牛奶蛋白过敏的可能性更高。 这通常还通过皮疹和瘙痒来体现。 在出生后的最初几年中，牛奶过敏通常会消失，因此，当孩子达到学龄时，应该重新进行检查。
