治疗
的疗法 冷手 取决于触发因素或潜在的疾病。 生活方式的改变可以改善 冷手. 尽量避免香烟和酒精等兴奋剂。
还要确保你有足够的运动和健康 饮食. 确保你睡个好觉，因为如果你累了，你会冻僵的。 并尽量避免压力。
很少有疾病触发因素在前景中像在 雷诺氏综合症. 因为在这种疾病中，治疗的主要目标是避免可以触发的冷刺激 冷手。 如果是 心 问题或代谢紊乱，例如 甲状腺功能减退症，重点是有针对性的治疗措施，通常是药物治疗。
在案件 动脉硬化，重要的是在疾病仍处于发展阶段时开始治疗。 期间 血液 测试，所谓的 低密度脂蛋白 被测量，这通常被称为坏 胆固醇. 这对于确定患者是否有过高的 低密度脂蛋白 计算值。
可以很早就确定，众所周知的风险因素是有效的。 例如，低脂 饮食 应该遵循，应该进行更多的体育活动，并且 抽烟 应该避免。 在现有钙化的情况下， 血液 抗凝剂（ASS、 氯吡格雷 或类似）可用于防止血凝块的形成。
如果药物导致您的手冰凉，请咨询您的医生！ 他将与您一起权衡药物的积极影响和消极影响，并在必要时开出新药或减少当前药物的剂量。 此外，特别是在较冷的季节，建议以厚实、干燥和保暖的衣服形式进行充分的热保护，以防止您的手和身体变凉。
预防
有很多方法可以让冰冷的手滑过，可以很容易地融入日常生活。 在较冷的温度下穿得足够暖和。 尝试用衣服覆盖整个身体，例如长外套或及膝袜。
尤其要避免湿衣服。 这是因为它会产生蒸发冷并导致 血液 船舶 收缩和你的手变冷。 以热水袋或樱桃核垫的形式从外部供应热量也可以对抗冰冷的手。
如果您经常使用冰指，请进行抓握动作或 按摩 用你的双手。 从内而外，您还可以通过吃辛辣食物（例如辣椒）来刺激身体的血液循环。 广泛的循环训练等预防措施 慢跑, 游泳的 或建议蒸桑拿以避免手冰凉。
运动项目结束后，您可以享受所谓的交替淋浴。 这是一个很好的锻炼你的血液 船舶 并且易于执行。 洗个热水澡一分钟，然后洗个冷水澡五到十秒钟。
特别是对于冰冷的手，我们建议为前臂交替洗澡。 确保你足够放松。 在压力大的情况下，我们的身体会释放肾上腺素，这会导致肾上腺素收缩 船舶.
结果又是手冰凉，血液循环不畅。 如果您经常在 PC 上工作，请确保您的 腕 坐在办公桌前不会弯曲。 这会扰乱流向手的血液。
把你的手举得更高一点，确保你的房间温度足够暖和。 如果出现手冰凉，尤其是一年四季，无论环境温度如何，以及是否有其他症状，如： 皮肤变化 或变色、肿胀、 疼痛，出现头晕或一般疾病迹象。 医生会详细询问您的生活方式、既往疾病和生活条件。
他还将对冷手何时以及如何出现感兴趣。 之后，会进行一些身体检查。医生会仔细检查您的手指和手，测量您的 胃和食管静脉血压增高 和脉搏来检查你的 心 工作，可能 听 用听诊器检查您的血管，因为流经血管收缩的血液会产生可以用听诊器听到的流动声音。 为了进一步确定您的手冰凉的原因，医生可能会与您一起进行一些特殊检查。
所谓的冷激发试验是用来确定是否 雷诺氏综合症 存在。 这包括将您的手浸入四度的冰水中几秒钟。 如果血管像痉挛一样收缩，甚至可能是痛苦的，并导致循环障碍，则测试结果为阳性。
拳头闭合测试用于检测动脉区域的循环障碍。 两分钟内，每秒钟都用举起的手臂握紧拳头。 如果在降低手臂后出现斑点状皮肤苍白和血管再充盈延迟，这表明存在循环障碍。
这项检查可以通过 Allen 测试来补充，其中在手臂的两侧挤压双臂动脉。 腕 片刻来抑制手指的血液供应。 手变白。 释放两条血管中的一条后，血液供应部分恢复，大约五到七秒后，手的血流似乎再次正常。
如果手仍然是白色的，则表明相应血管中存在循环障碍。 此外，当出现手冰凉时，可以检查血液以检测炎症或某些疾病，例如 风湿症 or 甲状腺功能减退症. 诊断冷手的其他可能性包括成像程序，例如 超声波 或带有造影剂的 X 射线，这可以使血管系统的收缩可见。
