人体工学办公椅
人体工学工作场所中最重要的对象之一是办公转椅。 当然，它应该稳定且抗倾斜，并至少配备五个脚轮。 它也应该是防滚动的。
的重要元素 人体工学办公椅 是坐下以减轻脊柱震动时的悬架。 应该可以在42到50厘米之间调节座椅的高度–当大腿和小腿之间成直角并且脚后跟在脚跟的高度处时，座椅可以进行最佳调节。 膝盖凹陷。 上半身和大腿之间的角度应稍微钝一些，并应在110-120度之间。 人体工学办公椅 应该在下背部的高度最突出，以减轻腰椎。
单独可调 颈部 支撑可以支撑脊椎的自然弯曲并缓解颈部不适。 扶手 还可以缓解肩膀和 颈部 区域，但它们应该是可调节的，并且大约在桌子的高度结束，以从臂上伸出支撑。 替代办公家具，例如座球或类似物，也必须符合人体工学座椅家具的要求。
可调高度的办公桌
一个的要求 可调高度的办公桌 种类繁多，但在符合人体工程学的工作场所中必不可少。 如果办公桌主要由一个人使用，则可以针对该人进行专门调整。 如果办公桌被多人使用，则应快速，轻松地将其调节高度，以防止张紧和向后倾斜。 疼痛.
尤其是具有站立功能的办公桌，为办公桌上的单调工作提供了多种选择：在这里，可以单独决定工人是要站立还是坐着工作。 近年来，各种研究表明，可以减轻背部的负担，并且可以防止由于持续坐着而引起的肌肉组织的缩短。 高度可调性应在68到118厘米之间。
但是，由于这些桌子的价格非常昂贵，因此您可以根据需要切换到其他桌子，例如额外的站立式桌子。 足够的腿部空间和圆角的边缘和拐角也应该是 可调高度的办公桌。 此外，建议的最小尺寸 可调高度的办公桌，前提是该活动是混合工作，即工作是在办公桌上还是在PC上完成的。 尺寸至少应为160x80厘米。 根据显示器的类型，办公桌应具有一定的深度，以确保到显示器以及人体工学工作站的最小距离。
