症状梨状肌综合症运动

症状

的症状梨状肌综合症类似于坐骨神经痛。这是因为解剖学上的接近和与疾病相关的变化梨状肌可能对坐骨神经造成压力神经。然后，那些受影响的人会通过强力刺伤或拉扯来注意到这一点疼痛会散布到腿部和周围组织中。

根据严重程度疼痛，也可能导致不适或麻木感。长时间坐或站立通常会使症状恶化。由于功能梨状肌, 梨状肌综合征也导致疼痛走路时，尤其是爬楼梯时，如果肌肉也受压。

坐骨神经痛是由同名神经引起的疼痛，从下背部一直延伸到脚。由于其解剖位置，坐骨神经不幸的是，它非常容易受到刺激，因此坐骨神经痛可能是各种原因造成的。这些包括，例如，椎间盘突出，椎骨阻塞，梨状肌综合征，肌肉紧张或ISG阻塞。

疼痛者被描述为剧烈，刺伤和燃烧。它们可以定位，但通常会辐射到腿部。的疗法坐骨神经痛疼痛最初旨在减轻患者的疼痛。

例如，这可以通过管理止痛药或通过直接向背部肌肉注射止痛药和消炎药。温暖和保护也有助于坐骨神经痛的急性期，但是从长远来看，患者应该行动而不是休息。其他针对坐骨神经痛的保守治疗措施包括按摩，理疗，返校, 针刺或诸如瑜伽, 普拉提 or 游泳的.

坐骨神经痛通常最迟在4-6周后消失。为了防止复发，建议将一系列练习合并到每周例行程序中。您可能还会对本文感兴趣：怀孕期间进行的坐骨神经痛锻炼

ISI阻塞可能是梨状肌综合症的结果，因为the关节的肌肉和韧带非常靠近。患者通过拉扯下背部和臀部的疼痛，可以明显地引起ISG阻塞。辐射到腿上。当患者稍微向前弯曲或转弯后，疼痛通常会加重。大腿在受影响的一侧向外。 ISG堵塞的诱因通常是日常生活中的小绊脚石，不平坦的表面或起吊重物。

该疗法的目的是释放the关节的阻塞，以减轻患者的痛苦。可以通过自行移动或在有经验的物理治疗师或整骨者的帮助下释放阻塞。至补充还可开具疗法，止痛和消炎药，以及肌肉松弛剂在更严重的情况下。为了使该问题得到长期控制，并防止新的阻塞的发生，重要的是，受影响的人应定期进行锻炼，以拉伸和加强下背部的韧带。

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