总结| 梨状肌综合症运动

总结

总体而言， 伸展 锻炼在治疗中起着重要作用 梨状肌综合征 和预防。 他们确保 梨状肌 保持柔软，由于松弛作用，不仅可以缓解症状，而且还有助于增加活动性和更好的肌肉营养。 您可以在家中很容易地完成许多练习，并且不需要花费很多时间。