问题 颈部， 背部 疼痛，一个初期 冷, 头痛：对于“几乎拥有一切”的人来说， 穴位按摩 通常是正确的治疗方法。 指压 也开辟了有效自我治疗的可能性。 指压 是其一部分 中药 （中医）。 它起源于2,000多年前的中国皇帝的宫廷，其起源可以追溯到6,000年前。
什么是指压？
人体在手指和手背上找到了它的等价物。 用针刺激手上的某些点可以对受影响的器官产生积极的影响。 例如，各种疼痛然后消退。 手部指压法类似于反射疗法。 点的定义是“acus”和“premere”压力。 当时的医学学者发现压力 按摩 在某些点和途径上能够缓解和治愈疾病。 时至今日，中国家庭医生都在用这个 按摩 技术。 他们相信生命能量可以通过这种方式更好地在体内流动。 捏脊是专门为儿童开发的穴位按摩法的名称，流传于 中国 已经在 幼儿园. 每个点都位于 14 条能量路径之一，即以身体器官命名的经络。 来自指压点的压力通过身体的肌肉膜将能量作为信号发送。 它们反映在整个生物体的各种组织和器官上。 总共有361个穴位。 压力的理论基础 按摩 包括对气、阴、阳的理解：在中医中，疾病意味着失调、虚弱、充血或精力过剩。 反过来， 健康 意思是 平衡 的能量。 这可以通过按摩某些穴位来实现，这些穴位像开关一样分布在全身。
功能，效果和目标
应用是针对急性疾病的穴位按压。 更严重或慢性的疾病应由正统医师治疗。 在治疗按摩中使用不同的程序，可以通过练习相对较快地学习该技术。 大多数指压点与所谓的触发点相同。 触发点是起点 疼痛 在肌肉中。 为了 头痛，一个按摩点在背部 头 就在眼睛上方。 轻微 疼痛 当按下时显示正确的点已被击中。 坚定的压力与 指尖 是指压的基础。 使用拇指或其他单独的手指。 手的边缘也可以用来施加压力。 一般来说，压力点不应变得麻木。 持续按压这些穴位 1 到 2 分钟，直到疼痛阈值之前。 这对眼睛、紧张和鼻窦问题也有积极影响。 手顶部的敏感点，正好在索引之间的三角形中 手指 和拇指，可以治疗所有痛苦的情况 头 和感冒的开始。 稍加练习，您就会找到重点，这也是因为旁边有一条神经通路。 此外，上升的足浴将能量泵入体内。 水浴温度最高可达 42°C。 这应该是摆脱 普通感冒，当然要结合正确的穴位按摩。 您可以通过简单的手部指压来治疗自己的紧张情绪。 点击放大。 其中之一也在 前臂，另一个在手背上。 在鼻孔旁边和鼻根正上方的点上施加压力也可以提供很多缓解。 鼻子. 许多人患有背部紧张。 这里最重要的指压点是在脚下 脚踝. 同时在双脚上锻炼这些点是最好的，但逐渐锻炼它们也很有效。 对于外行来说，足点远离背部。 然而，它们位于所谓的 膀胱 子午线，从 头 通过背部两次通过身体。 这条经线本质上决定了 流程条件 的背面。 全部 紧张局势 疼痛部位通过此经络治疗。 背部之间的两个压力点 锁骨 和 肩胛骨 还躺在上面。 他们的穴位按摩可以缓解多种类型的 头痛. 多亏了这两个点的放松和舒缓按摩，僵硬的 颈部 很快就会成为过去。 您可以使用指压按摩的频率和时间多长？如果是轻度、急性疾病，则无需治疗数周。 应用愈合按摩 2 至 3 天，直到症状消退。 每天 XNUMX 次，您可以轻松享受压力按摩技术的舒缓功效。
风险，副作用和危险
在风险、副作用或危险方面，人们可以对指压法进行全方位的积极评估。 感觉轻微的人 头晕 指压后应保持躺下或坐下几分钟。 疗愈按摩后，您会感到放松和放松。 无论是头痛、感冒、 失眠, 胃 问题或 背部疼痛，指压轻轻地帮助许多疾病。
