手部骨折，尤其是掌骨骨折比较普遍。 它们通常是由直接的外力引起的，例如用手强力击打或用拳头猛击硬物或摔落手。 最初出现的症状是发炎和 断裂，例如肿胀， 血肿 形成，热，发红， 疼痛 并降低了功能。
An X-射线 应该采取以确认诊断 断裂。 经过最初的备用和冷却后，可以保护受伤的手并使其稳定下来。 石膏 投。 随后，在早期阶段开始理疗，其中最初的重点是运动而不会产生疲劳。
这防止了硬化和功能降低。 适应性运动对康复过程也有积极作用。 物理疗法总是取决于所谓的 伤口愈合 阶段与个人 流程条件 病人
- 第1阶段（发炎阶段）：几天来，主要的重点是柔和的治疗和降温。 之后，肿胀应慢慢消退。
- 第二阶段（增殖阶段）：直到第三周，这里的重点是新组织的形成和功能活动性的改善。
- 第三阶段（合并阶段）：最终合并 断裂 地点。 在这里，组织稳定并且将恢复旧的弹性。 这个阶段高度依赖于患者的积极配合，并且可以持续长达一年。
适当的练习
在手部骨折后进行积极的物理治疗中，活动能力（良好） 协调 和力量建设特别受到训练。 在下文中，将介绍上述领域的一些练习。 手指的活动性可以在锻炼初期就得到训练 伸展 和弯曲练习。
持续 关节 手臂的位置也应移动。 例如屈曲和伸展 肘关节 并盘旋肩膀以放松整个肌肉链。
- 取下石膏后，即可进行拳头闭合和整个手张开操作。
- 随着过程的进行，可以将一个小的软球挤压到手中，以训练手部肌肉。
- PNF概念（本体感受神经肌肉促进）的运动模式适合于增强整个肌肉链，其中首先在三维模式下执行带有阻力的被动，主动和最终主动运动。
- 为了训练精细的运动技能，应进行诸如 手指 可以先执行攻丝。
- 为了以有趣的方式练习运动技能，可以拉拔即插即用游戏，以帮助将小木棍插入合适的孔中。 结合力量和 协调，将小的木棍或小球加工成橡皮泥球。 现在，我们用一只手揉捏，用同一只手的手指挑出木棍。
- 伸手 前臂 肌肉，待伸展的手臂向前伸展，指尖指向天花板。
现在，另一只手抓住内部的手指，然后将其轻轻地压近身体，直到 伸展 感觉到。 通过向下折叠手并将手指的外侧压向身体，可以对另一侧进行相同操作。 保持拉伸约30秒钟以达到效果。
以后，可以使用手动疗法使掌骨彼此相对移动。
- 为了提高灵敏度，可以拧紧刺猬球，并从两侧将手伸开， 前臂。 一旦骨折稳定，其他加重 艾滋病 例如Thera乐队可以添加到治疗中。 积极合作和常规做法至关重要。
