您可以服用BCAA多长时间？
与许多 食物补品 进行所谓的治疗。 这意味着需要一段时间来服用产品，然后会有一个休息时间，不服用产品。 由于我们采用BCAA和 蛋白质 每天与我们正常 饮食，即使有饮食也没有治愈或停顿的时间 补品 包含BCAAs。
如果遵循剂量建议，则无需休息即可服用BCAA。 因此，可以连续服用BCAA，没有任何风险或副作用。 但是，应该始终根据需要调整摄入量。 如果少运动，也可以减少BCAA的数量。 如果体育消费再次增加，则可以采用更多的BCAA。
粉末或胶囊剂-更好的选择是什么？
一个的优点 BCAA粉 是你可以比胶囊更好的剂量。 另一方面，由于胶囊不会泄漏，因此更便于运输和存储。 没有经验的运动员一定要遵循制造商提供的建议和信息。
BCAA胶囊 因此非常适合 食物补品。 除剂量外，还包括正确的混合比例。 另外，其他营养物也可以掺入胶囊中。
粉末的缺点也是 味道。 这样的BCAA并不是真的 味道 很好，通常与香料混合在一起。 胶囊仅在 胃 因此无味– BCAA粉。 – BCAA胶囊
