总结
跟腱 疼痛 这是一种相对常见的疾病，通常是由过载引起的。 这种超载通常是由于鞋类错误，训练强度过高或已经存在 脚错位。 总而言之， 跟腱 疼痛 可以得到很好的治疗，因为即使缓解也可以在几周内治愈。
该疗法的关键是准确分析各个原因，并相应消除该疾病的负面诱因。 对于运动员来说，有助于调整 运行 鞋子，改变训练计划并降低强度。 对于风湿性疾病，进行流畅运动的练习不会对身体造成太大的压力 关节，韧带和 筋 帮助。
Aquasport，热力应用和 电疗 对风湿病患者也有帮助。 如果小腿肌肉有肌肉无力，则小 脚部肌肉 或者 脚错位，应采用理疗措施。 一般的脚错位可以通过穿鞋垫来纠正。 要采取预防措施，您应该使用 伸展 练习， 协调 锻炼，按摩，动员技巧和加强脚部锻炼。
