脉冲， 血液 压力和 乳酸盐 测量：测试 耐力 和心血管功能的弹性，易于确定参数，例如脉搏率，呼吸和 血液 压力合适。 作为 氧气 运动过程中肌肉的需求增加，呼吸频率， 心 打 体积 和脉冲增加。 除此之外 船舶 膨胀，使代谢废物如 乳酸 (乳酸盐）可以删除。 最佳 耐力 训练是在所谓的阈值脉冲（也称为稳态或有氧运动）下进行的无氧阈 （ANS）。 这是脉冲和 乳酸盐 水平稳定到一定的平衡，在此平衡就足够了 氧气 可用于肌肉燃烧，从而从中产生能量 碳水化合物 和脂肪（“有氧” =空气）。
阈脉冲和乳酸浓度
如果负荷增加，则肌肉细胞不再能接受足够的营养。 氧气 并且必须将其新陈代谢转换为无氧能量生产（“无氧” =无空气）； 产生更多的乳酸，并很快导致筋疲力尽。
- 门槛脉搏以及因此的劳累水平因人而异，并且主要取决于年龄和静息脉搏（儿童，妇女和未受过训练的人较高），锻炼的频率以及极限范围内的运动。运动的类型。 静息脉搏和脉搏变化也会根据一天的形式而变化， 应力，天气，疾病和药物治疗。 脉搏测量 也可以由外行毫不费力地执行，并通过绑在 腕，例如。
- 浓度 of 乳酸 ，在 血液 运动前，运动中和运动后提供有关当前代谢状况的信息。 为了进行测量，从耳垂中抽取血液。 乳酸值与各个脉冲相关，并绘制在图表中（乳酸性能曲线）。 评估留给例如运动诊所的专家，他们可以根据图表确定性能并提出具体的培训建议。
测功
除了测量脉冲外， 胃和食管静脉血压增高 还有乳酸 测力 (应力 心电图（ECG）用作直接功能测量。 其中，所进行的工作，个人的最大能力和身体反应是通过以下方式测量负载（例如，在自行车，跑步机或踏步机上）的： 胃和食管静脉血压增高，脉搏和心输出量曲线。 开始的负载及其增加到定义的最大值（“工作负载”）取决于性别，表现能力以及可能进行的运动类型。 但是，如果发生主观不适或疲惫或危险的心电图变化（例如 心 问题），则在耐力测试之前停止检查。 测功 也用于后续 心 攻击病人。
伯格量表
这可以用来确定个人的劳累感。 受试者根据他或她的主观呼吸短短，以6到20的等级评定他或她目前对工作的感觉有多困难。 这种感觉与客观测量的变量有很好的相关性，例如脉冲（Borg值乘以10），摄氧量和 乳酸值，因此提供了一种无需测量设备即可评估自己的训练状态的好方法。
其他检查
还有一些特定的程序主要用于分析 心血管系统 和呼吸相互作用。 这些包括，例如，肺功能测量，其中呼吸频率，呼吸分钟和呼吸 体积，并确定摄氧量。 它与 测力 as 旋光计。 由于它们需要更复杂的设备，因此倾向于保留一些特殊问题。 在 性能诊断 对于耐力运动员，除了已建立的乳酸性能测试或代替已建立的乳酸性能测试外，还使用其他各种方法，通常是对测功或 旋光计，这意味着不需要血液样本。例如，包括 Conconi测试，PWC测试，斜坡测试，Polar OwnZone测试或最大等速运动 实力 测试。
