妊娠期补充饮食的风险和副作用
期间辅食 怀孕 是一个重大问题。 由于大量 食物补品 广告和提供，对于孕妇来说，找到合适的产品并不总是显而易见的。 很多准备都是多余的，有些甚至会伤害孩子或母亲，所以孕妇在服用之前获得详细的建议是非常重要的。 补品 并且，在某些情况下，还要去看营养师，以尽量减少不良反应的风险。
如果推荐 补品 碘 和 叶酸 正确服用，期间没有副作用 怀孕。 情况有所不同 维生素制剂. 特别是维生素 E 和 A 会伤害未出生的孩子或导致母亲破裂 膀胱 or 腹痛 在早期阶段。
其他饮食 补品 比如铁会导致 胃 疼痛 和 便秘 在某些情况下。 由于各种膳食补充剂的副作用很多，外行人很难找到合适的。 然而，许多膳食补充剂根本不需要，这也是一个事实。 怀孕，因为它们会通过平衡的 饮食. 因此，为了降低风险和副作用，孕妇不应寻找 食物补品 不分青红皂白地和他们自己。
