喝温热的液体，如茶或汤，吸润喉糖，吸入温热的蒸汽，以缓解喉咙痛。 非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬也可能有帮助。 重要的是要多喝水，放松，不要说话或唱歌太多或大声。 如果疼痛非常严重或持续，请就医，因为可能需要药物治疗。
洋甘菊茶和鼠尾草茶可以帮助缓解喉咙痛。 洋甘菊具有抗炎镇痛作用，鼠尾草具有抗菌作用并舒缓粘膜。 为了避免进一步刺激喉咙，茶应该总是温热的，但不要太热。
哪些家庭疗法有助于缓解喉咙痛？
喉咙痛时应该吃什么？
汤、布丁、煮熟的蔬菜、香蕉、酸奶或果泥等柔软温和的食物特别适合治疗喉咙痛。 冰淇淋或冰沙等凉爽食物也能舒缓喉咙。 避免辛辣、太酸、太咸或油炸食物，因为这些食物会使喉咙痛变得更严重。
喉咙痛会持续多久？
喉咙痛可以做运动吗？
是的，轻微到中等强度的运动是允许的，但有轻微的喉咙痛。 注意身体的信号，如果出现发烧、咳嗽、脉搏异常高、疲劳或四肢酸痛等其他症状，请停止任何体育活动。 特别注意喝足够的液体。 如果出现严重或长期喉咙痛，请勿运动并就医。
喉咙痛主要是由上呼吸道感染引起的。 病毒或细菌会引起喉咙和咽部粘膜发炎、肿胀和刺激。 过敏、空气干燥、过度哭泣、吸烟或饮酒也会导致喉咙痛。
孩子出现喉咙痛怎么办？
什么药物可以缓解喉咙痛？
扑热息痛可以缓解疼痛，布洛芬还可以对抗炎症。 也可以使用含有局部麻醉剂（例如利多卡因或苯佐卡因）的含片以及含有局部麻醉剂的咽喉喷雾剂。 如果症状持续或加重，或者怀疑细菌感染，请去看医生。
你应该带着喉咙痛去上班吗？
喉咙痛应该去桑拿吗？
不，你不应该带着喉咙痛去桑拿，因为热量会给身体带来压力，削弱免疫系统并减慢恢复速度。 还存在感染其他桑拿爱好者的特别风险。
喉咙痛时应该用什么漱口？
喉咙痛什么时候应该去看医生？
什么对喉咙有消炎作用？
含有氟比洛芬或苯达明等抗炎活性成分的含片可以缓解喉咙炎症和肿胀。 此外，抗菌漱口剂和布洛芬等抗炎药物也有助于缓解喉咙痛。 对于更严重或持续的症状，应咨询医生，医生可能需要开出适当的抗生素。
