我如何处理指控？
即使您努力帮助自己的伴侣，也常常听到有人认为自己没有受到重视或理解，这是抑郁症患者家庭的成员。 同样适用于上述侵略行为：保持镇定，切勿私自谈谈潜在的担忧和感受。 受影响的人通常知道什么时候他或她的指控是没有根据的。 否则，这个问题也必须在治疗中解决。
我该如何应对对抑郁症缺乏了解的指责？
在某种程度上，沮丧的伴侣是对的：如果您从未经历过 抑郁.，面对大量的负载，您可能不知道这种无能为力的感觉。 尽管如此，您仍可以尽力了解对方的情绪状态。 如果对方有被别人理解的感觉，他/她必须再次说明自己的处境。 最重要的不是要完全了解您的伴侣，而是要让他意识到您在他身边，而他并不孤单。
