应力 适度突出肯定没有坏处。 但是很棒 应力 ，我们将参加 怀孕 强烈的母亲焦虑很可能对孩子及其发展产生负面影响。 低出生体重甚至 流产 是可能的。 童年 后期效果，例如 哮喘 和 抑郁. 有时也是可能的。
压力对孩子的发展意味着什么？
当孩子在子宫内成长时，许多因素会影响其发育。 在这段大约 40 周的时间里， 头，形成手臂、腿和躯干； 所有主要器官，如 心, 脑 和肾脏也形成。 儿童或遗传物质的发育得到协调和引导。 未出生的孩子由母亲提供所有必需的物质，如营养、 抗体 和 激素. 孩子的成长也会受到影响 应力 准妈妈所暴露的。 因此，应力因子在 怀孕 根本不应该被低估。
有点兴奋不痛
每个人都知道压力并承受压力——有时更多，有时更少。 无论是职业生活中的高要求，持续的时间不足，与伴侣、家人的争吵，甚至是生存上的担忧，日常的喧嚣，甚至是不断冲击的噪音——归根结底，压力有很多方面。 很明显，孕妇不能避免40周。 最重要的是，日常压力已经是“正常生活”的一部分。 难怪女性在承受压力并知道自己怀孕时会担心。 最终，他们担心压力会对未出生的孩子产生负面影响。 当身体进入压力状态时，它开始释放压力 激素 如 去甲肾上腺素，肾上腺素， 多巴胺，以及前驱 皮质醇。 结果， 心 率增加， 血液 压力上升， 呼吸 变得更快，肌肉紧张起来。 由于压力，消化活动有时也会减少。 孩子能感受到妈妈的变化。 这样，孩子的心跳也会加快。 但轻微的压力绝不是有害的。 研究人员已经发现，轻度压力和相关的心跳增加 铅 给被抚养的孩子。 当孩子感知到母亲的轻微压力并做出反应时，他们的身体成熟度、心理能力和运动技能都会得到改善。
当压力接管
然而，重要的是孕妇不要经常暴露在压力环境中。 这是因为如果压力太大，孩子的发育很可能会受到影响，严重胎儿疾病的风险也会增加。 这个可以 铅 至 早产、神经和情绪发育障碍，或导致出生体重过低。 但 多动症, 智力低下和身体疾病——例如 肥胖 or 哮喘 – 如果女性在治疗期间一直处于压力之下，这种情况并不少见 怀孕. 但这并不意味着承受压力的准妈妈会自动伤害孩子或孩子的发育受到损害。 很多情况下，准妈妈一直承受着压力，但最终生下了健康的孩子。 以下压力和精神疾病随后会造成损害，尽管这取决于具体情况：焦虑（包括怀孕-特定焦虑), 抑郁.、有问题的生活环境（关系问题、身体或情感暴力）、丧亲之痛或其他创伤经历（恐怖袭击、袭击、自然灾害）。 如果准妈妈注意到怀孕会加剧压力和焦虑，她应该去看治疗师或至少咨询她的主治医生。
怀孕期间服用精神药物
如果女性患有精神障碍（双相情感障碍、 精神分裂症、焦虑症甚至强迫症），在怀孕期间也必须继续药物治疗和治疗。 如果医生批准，减少此类疗法或剂量是很重要的，但不要突然停止。到目前为止，显然只有少数 精神药物 “对生育有害”。 因此，重要的是咨询医生可以服用哪些药物，以及是否有其他方法可以在不必服用药物的情况下处理怀孕期间的问题。 自行尝试或改变剂量是，没有咨询医生，紧急克制。
小暂停很重要
怀孕期间的压力 不一定发生，但它可以。 重要的是，你还要学会用“不”来面对你的主管或合作伙伴，有时还要认识到哪些因素 铅 强调。 在怀孕期间识别身体的迹象也很重要。 的情况下 疲劳，建议多休息。 如果感知到的压力失控，有时关掉手机并专注于自己和宝宝也没有坏处。 毕竟，让妈妈和孩子都能享受怀孕期间的时光是很重要的。
