运动
体育具有两个重要的功能 循环系统疾病。 体育锻炼是一种重要的预防措施,可以促进氧气供应和循环旁路的形成,特别是在动脉闭塞性疾病的情况下。 此外,运动有助于减少 超重 并经常伴随着健康 饮食.
这样可以同时消除多个风险因素。 运动在诊断和早期发现中也很重要 循环系统疾病。 这是因为在体育锻炼过程中,肌肉需要更多的氧气,并且 心 必须抽更多的水来满足这一需求。
如果出现严重的血管收缩甚至血管 闭塞,这是不可能的,并且患者将出现呼吸急促和气促等症状。 胸部 or 疼痛 在早期阶段。 从一开始,就没有排除心血管疾病的运动。 但是,有些运动更多,而有些则不太适合。
不鼓励某些运动,但一般不禁止运动。从根本上讲,强度恒定,一致但强度低至中等的运动最适合。 他们加强了 心血管系统 不会使身体超负荷。 因此,从医学角度出发推荐的流行运动包括 慢跑,远足,北欧式健走 游泳的 或骑自行车。
但是也 力量训练 不再是禁忌。 如果您不使用太重的重量进行训练,但要考虑力量 耐力,这项运动对 冠状动脉。 另外,许多社区或俱乐部提供所谓的 心 体育团体。
这些主要是体操运动。 此外,相互的经验交流是另一个重要点。 但是,不能规定一般的脉冲值或类似值。
这随着训练而改变 流程条件 并且人与人之间也容易受到很大的波动。 运动过程中出汗不是问题,实际上是可取的。 但是,您仍然应该能够在运动过程中互相交谈。