体育| 心脏循环障碍

运动

体育具有两个重要的功能 循环系统疾病。 体育锻炼是一种重要的预防措施,可以促进氧气供应和循环旁路的形成,特别是在动脉闭塞性疾病的情况下。 此外,运动有助于减少 超重 并经常伴随着健康 饮食.

这样可以同时消除多个风险因素。 运动在诊断和早期发现中也很重要 循环系统疾病。 这是因为在体育锻炼过程中,肌肉需要更多的氧气,并且 必须抽更多的水来满足这一需求。

如果出现严重的血管收缩甚至血管 闭塞,这是不可能的,并且患者将出现呼吸急促和气促等症状。 胸部 or 疼痛 在早期阶段。 从一开始,就没有排除心血管疾病的运动。 但是,有些运动更多,而有些则不太适合。

不鼓励某些运动,但一般不禁止运动。从根本上讲,强度恒定,一致但强度低至中等的运动最适合。 他们加强了 心血管系统 不会使身体超负荷。 因此,从医学角度出发推荐的流行运动包括 慢跑,远足,北欧式健走 游泳的 或骑自行车。

但是也 力量训练 不再是禁忌。 如果您不使用太重的重量进行训练,但要考虑力量 耐力,这项运动对 冠状动脉。 另外,许多社区或俱乐部提供所谓的 体育团体。

这些主要是体操运动。 此外,相互的经验交流是另一个重要点。 但是,不能规定一般的脉冲值或类似值。

这随着训练而改变 流程条件 并且人与人之间也容易受到很大的波动。 运动过程中出汗不是问题,实际上是可取的。 但是,您仍然应该能够在运动过程中互相交谈。