跳到内容
一般措施
- 从疾病诊断开始，就应该开始运动疗法！
- 尼古丁 限制（避免 烟草 使用） - 抽烟 对疾病活动有不利影响，并且还会增加影像学进展（疾病进展）。
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外，这意味着：
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
- 高纤维 饮食 （全谷物，蔬菜）。
- 遵守以下特殊饮食建议：
- 饮食丰富：
- ω-3 脂肪酸 –每周一次或两次新鲜的海水鱼，即鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼等脂肪性海水鱼。
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 耐力 训练（心脏训练）和 力量训练 （肌肉训练）。
- 水上体操 –这取得了更大的成就 疼痛 与自由体操（在家进行体操）相比，可以减轻压力。
- 运行，骑车（具有较高的车把）； 冬季越野滑雪。
- 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定适当的运动学科（健康 检查或 运动员检查).
- 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。
物理疗法（包括物理疗法）
- 物理疗法 是防止脊柱完全融合的最重要措施。 另请参阅 物理疗法 下面列出的措施。
- 运动疗法 –保持机动性。
- 水疗
- 串行 水过滤的红外线全身照射。
- 热 治疗 用于非炎性阶段。
补充治疗方法
培训措施
