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一般措施
- 遵守一般卫生措施!
- 生殖器卫生
- 每天一次,应使用中性pH值的护理产品清洗生殖器部位。 每天用肥皂,私密乳液或 消毒剂 破坏自然的酸皮 皮肤。 纯 水 干掉 皮肤,经常清洗会刺激皮肤。
- 建议使用一次性毛巾。
- 淋浴比洗澡更好(软化 皮肤).
- 洗 头发 避免用洗发水弄湿外阴(外部生殖器)。
- 用柔软的吸水毛巾或冷水擦干皮肤 头发 干衣机放在很远的地方。
- 仅在皮肤绝对干燥时才穿内衣。
- 内衣应每天更换且透气(棉质材料)。
- 空气不可渗透的合成材料为病原体创造了理想的繁殖地。
- 使用无色普通卫生纸。
- 使用未加香的卫生巾或内裤衬里。
- 尼古丁 限制(避免 烟草 使用)。
- 有限 酒精 消耗(最大12克 酒精 每天)。
- 努力或维持的正常体重!BMI的测定(身体质量指数,体重指数)或使用电阻抗分析的身体成分。
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 低于BMI下限(从45:22岁开始;从55:23岁开始;从65:24岁开始)→参加针对BMI的医学监督计划 体重过轻.
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
接种疫苗
建议接种以下疫苗:
定期检查
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食,考虑到肿瘤疾病的营养常识。 这表示:
- 只吃有限的高能量食物。
- 总脂肪摄入量适中
- 小红肉(猪肉,牛肉,羊肉,小牛肉)和香肠。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即脂肪海水鱼(omega-3 脂肪酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 高纤维 饮食 (全谷物,蔬菜)。
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 减少烟熏和腌制食品的消耗,因为它们包含硝酸盐或亚硝酸盐作为腌制盐的成分。 他们的制备产生了化合物(亚硝胺),它们是 风险因素 对于各种 肿瘤疾病.
- 避免污染内脏和野生蘑菇等食物。
- 不要吃发霉的食物
- 遵守以下特殊饮食建议:
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
心理治疗
- 压力管理,如有必要
- 有关的详细信息 心身医学 (包括 压力管理),您将从我们这里收到。