治疗
由于抽筋主要是由不正确的肌肉组织拉力和不平衡的矿物质共同造成的 平衡，这些知识也可以用来巧妙地预防小腿抽筋。 收紧脚趾，从而收紧 伸展 犊牛肌肉既是预防又是急性治疗。 由于一个 镁 缺乏通常是原因，服用镁片可以预防小腿抽筋。
镁 因为制剂有不同的版本和剂量。 每个超市都有的泡腾片特别受欢迎。 但是，建议您咨询药剂师或医生以获取有关此方面的建议。
许多人喜欢求助于其他治疗方法。 小腿 抽筋 此 舒格勒盐 特别适合。 根据经验报告，即使就医疗效果引起争议，也可以减轻许多投诉。
症状
小腿抽筋非常明显，刺伤的形式 疼痛 那突然发生。 在抽筋的最初征兆与完全发展的肌肉抽筋之间只有大约三到五秒钟的时间。 如果您触摸患处的小腿，则可以从外部感觉到肌肉非常紧张和僵硬。
通过将脚向上身拉动，可以在几秒钟内释放抽筋。 但是，直到那时，几乎没有一种难以忍受的，强烈的，突然的刺伤 疼痛。 如果它发生在夜间（这并不十分罕见），它将直接使相关人员从睡眠中流泪。
如果从外面按压肌肉， 疼痛 不会增加或触发。 这样可以将小腿痉挛与发炎时的发炎分开 腿， 例如。 特别是在晚上，小腿抽筋对于那些受影响的人来说是一件令人讨厌的事。 经常受此影响的人 抽筋 有时不得不为夜间睡眠中断而努力奋斗。
诊断
多数人会体验小腿 抽筋 不时，甚至在晚上。 它们绝不是引起关注的原因。 它们通常是由于前一天的肌肉过度劳累所致。
当它们突然出现时，它们再次停止，通常不再发生。 最迟在有关的人遭受痛苦时 小腿抽筋 连续或无任何明显原因，建议咨询医生。 对患者进行精确的回忆（采访）可以得出许多有关潜在原因的结论。 疼痛的类型，发生的时间和情况，以及前一天的活动通常可以提供小腿抽筋的诊断并确定病因。
