脚抽筋

定义抽筋是肌肉不必要的张力。 抽筋可能发生在身体的所有肌肉中。 然而,某些肌肉群特别容易抽筋。 在大多数情况下,抽筋的原因是缺镁,但也由缺乏液体或一般营养缺乏引起。 … 脚抽筋

症状脚抽筋

症状足部抽筋的主要症状是受影响肌肉的不自主收缩。 收缩几乎总是被认为是令人不快的,并且只要痉挛持续存在,就常常伴有疼痛。 根据受影响的肌肉,脚或脚趾处于不舒服的位置。 抽筋…… 症状脚抽筋

小腿抽筋

简介 小腿痉挛是疼痛的,主要是小腿肌肉区域的急性疼痛且不会持续很长时间。 它们可以在休息时和突然发生,也可以在剧烈运动之后和期间发生。 在大多数情况下,小腿肌肉区域会突然出现疼痛。 这种疼痛具有拉扯和刺痛的特性…… 小腿抽筋

频率分布| 小腿抽筋

频率分布 根据抽筋的根本原因,受影响的人或多或少会出现小腿抽筋。 在全身性缺乏症状的情况下,几乎每晚都会发生小腿抽筋。 到了晚上,这是因为肌肉处于休息状态。 对于未受过训练的运动员来说,例如跑马拉松,小腿几乎总是抽筋…… 频率分布| 小腿抽筋

诊断小腿抽筋

诊断 小腿抽筋的诊断是一种凝视诊断。由于抽筋通常发生在家里,而且经常发生在晚上,所以后来咨询的医生通常不能再判断它是否真的是抽筋,或者它是否是由于例如减少引起的拉痛小腿的血液循环。 神经学测量… 诊断小腿抽筋

预防| 小腿抽筋

预防 为了防止小腿抽筋,您需要知道小腿抽筋的确切原因。 如果原因不明,应采取一般措施,通常效果很好。 避免超负荷:应根据个人训练条件调整运动量。 这适用于完全未受过训练的人以及竞技运动员。 甚至 … 预防| 小腿抽筋

小腿抽筋在晚上

简介小腿痉挛是小腿小腿肌肉不自主的抽搐和痉挛。 它们可以在任何情况下发生,但特别是在夜间它们经常发生。 他们经常剥夺受影响的人的睡眠,尽管在许多情况下甚至没有明确的原因。 不管是不是运动员,小腿抽筋…… 小腿抽筋在晚上