介绍
对于许多人来说，苗条的身材是魅力的缩影。 许多人为了自己的幸福而奋斗，并进行了许多尝试来解决多余的脂肪堆积。 早晚，许多想减肥的人会达到自己的身心极限，在不成功的速食饮食和过度的体育锻炼之后，也许会采取更极端的手段。 业界支持这种幻想，即梦figure以求的捷径不受饮食行为的限制-所谓 饮食 药应该使这成为可能。 和
有哪些减肥药？
有许多 饮食 市场上出售药。 以来 肥胖 如今在我们的社会中非常普遍，这些神奇疗法的年销售额达数十亿美元。 除了在药房和超市中可以买到的药丸和散剂外，甚至还有一些处方药被误用为 饮食 丸。
它们在减肥过程中的实际效果令人质疑，但有时它们相当大的副作用更为危险。 在下文中，我们将介绍其中一些减肥药。
许多宣传的减肥药是必须由医生开具的处方药。
这些制剂通常用于其他严重疾病，并且经常在减肥指南之外误用为减肥产品。 它们是强效药物，有时会产生相当大的副作用。 在任何情况下，都不得在没有医学监督的情况下使用处方减肥药进行自我治疗，因为这可能会危及生命。 被误用作减肥药的处方药包括 泻药 和 利尿剂，除了抑制食欲。
用减肥药减肥的过程
减肥药通常会带来明显的成功，而消费者无需采取任何行动。 仅仅通过他们对新陈代谢的影响，那些愿意减肥的人就可以减肥。 在最好的情况下，减肥药是饮食中的额外内容，可支持改变饮食。
不幸的是，这没有办法。 如果您想以脂肪的形式永久减肥，则必须消耗的能量要少于消耗的能量。 单独服用奇迹药并不会成功。
无论如何，大多数减肥药都是完全无效的，在最坏的情况下甚至是危险的。 因此，如果您想减肥，就应该改变饮食习惯。 在某些情况下，即使很小的变化，例如在电视机前遗留甜饮料和果汁或糖果和薯条，也会导致体重减轻。
如果要取得长期成功，则应均衡饮食，摄入大量蛋白质和足够的健康脂肪，并减少摄入 碳水化合物。 用每种方法减少卡路里摄入并增加人体的卡路里消耗非常重要。 除了饮食外，任何想增加能量消耗的人都应该在日常生活中集中精力进行更多的运动和体育活动。 耐力 培训也加强了 心血管系统 和 力量训练 负重可以增强健康，纤细的肌肉，并且能量的转化率也比静止时的脂肪量高得多。
