特别是在冬天 皮肤 护理，特别的保湿很重要-特别是对于干燥和发痒的皮肤。 适当保湿 皮肤 保养品，冬天比夏天几个月油腻一些。 但是，在房间内保持足够的湿度也很重要，因为干燥的加热空气会使室内空气干燥。 皮肤 更。 以下是冬季皮肤护理的技巧。
冬季如何保持皮肤健康
考虑以下九个技巧，在寒冷季节可以缓解皮肤和头发的压力：
- 减轻压力 在皮肤上。 不要淋浴太频繁或时间太长，也不要太热。 少量使用沐浴露或肥皂，并且仅在有蒸发作用的身体部位（腋下和耻骨部位）使用。 水 本身具有清洁作用，足以应付日常淋浴。
- 每周洗一次澡不超过两次。 这 水 温度应在32到35摄氏度之间。 油浴 比泡泡浴温柔，尤其是对于 皮肤干燥.
- 避免过多 应力 on 头发 头皮温和 洗发水 婴儿洗发水等冬季都适合。 另外请确保将您的头发吹干 头发 只是不冷不热。
- 极端 冷 会引起细微的裂纹，尤其是在手上，这会增加对皮肤的敏感性 炎症。 因此，手和 钉子 也应涂上乳霜并用手套保护。 荷荷巴油特别适合滋养手 按摩.
- 用油腻的保养棒护理干燥和干裂的嘴唇。 油和 蜂蜡 特别适合 唇 在冬天照顾。
- 到了晚上，皮肤特别容易吸收护理物质。 因此，在一天结束时给身体上霜。
- 您是否患有干燥的粘膜，使用滋养霜 鼻腔喷雾，例如 黄春菊 or 右泛醇。 但是，请确保鼻喷雾剂适合连续使用，因为常规喷雾剂可能导致鼻喷雾剂成瘾！
- 您还应确保喝足够量的液体。 营养学家建议每天饮用约两升。
- 如果持续存在问题，瘙痒和 炎症，请教皮肤科医生。 他可以确定不适的原因，并提出针对性治疗的建议。
寒冷季节热感觉良好的饮料
不仅问题肌肤需要额外的护理
In 冷 天气中，人体被设计为存储其热量–为此， 血液 船舶 合同。 结果，皮肤变得更少 血液 流动并在低温下停止生产油。 因此，特殊的皮肤护理在冬季尤为重要。 冬天唯一不需要额外护理的皮肤是 油性皮肤。 如果你容易 青春痘 和黑头粉刺，最好在冬天通过多使用乳霜而不是使用油脂含量更高的产品来保护皮肤，否则您的皮肤问题也可能会恶化。
冬季合适的护肤品
原则上，使皮肤护理适应季节可能非常有用。 从晚上开始 面霜 比日霜更丰富，且脂肪含量更高，白天也可以使用夜霜。 替代品很丰富 冷 保护 面霜，可防止皮肤干燥。 否则，应避免流水 面霜 并注意更牢固的一致性。 凝胶，其中包含 血脂，轻盈而又润滑，因此代表皮肤的最佳冬季护理。
滑雪时别忘了防晒霜
冬季 紫外线辐射 仍然经常被低估。 即使圣诞节假期是在阿尔卑斯山而不是在加勒比海度过的，也必须保护皮肤免受阳光照射。 山越高，太阳的光线越有侵略性，雪还反射了太阳的光线。 因此，如果您在山区滑雪或单板滑雪， 防晒系数 30.专门为冬季设计的防晒霜还含有防止冰风吹袭的物质。 除了耳朵，嘴唇对太阳特别敏感。 因此，别忘了用额外的润唇膏 防晒 或紫外线过滤器。在山上结冰的一天后，红外线也会带来好处，因为红外线会增强 循环.
冬天皮肤问题
已经容易出现皮肤问题或患有皮肤病的人，例如 神经性皮炎，冬天的日子特别难过。 为避免持续的紧绷和瘙痒，请使用泛醇或 尿素 推荐。 由于油可以提供更多的皮肤水分， 水油中 乳剂 特别适合冬季的脸部。 削皮 和面部爽肤水与 酒精 应该留在橱柜里直到春天。 取而代之的是，皮肤很高兴收到滋润的保湿面膜。 皮肤也会对厚围巾和高领衫产生压力，这就是为什么您可以从镇静剂中涂抹霜。 颈部 冬季更常见于décolleté。
冬天眼睛发炎
不仅皮肤暴露于更高 应力 在冬天，眼睛也经常遭受低温和干燥的加热空气的折磨。 红色，发痒和 燃烧 眼睛通常是结果。 穿着者 隐形眼镜 通常受到的打击尤其严重。 冬季任何有眼部不适的人都应确保室内温度均衡：定期 通风，室内植物和加热器上的一碗水有助于确保空气不会变得太干。 如果投诉持续时间较长，建议使用 眼药水，以替换丢失的内容 泪液.
